5 советов, чтобы зарядиться на большой проект, самый редкий новорожденный, рецепт десерта: утро с АП

05.03.2021, 06:00Общество

Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. И ни слова о политике!

5 советов, чтобы зарядиться на большой проект, самый редкий новорожденный, рецепт десерта: утро с АП / Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день. И ни слова о политике!

Редчайший черный носорог родился в австралийском зоопарке

В австралийском зоопарке родился малыш черного носорога. Сотрудники поделились трогательным видео, на котором новорожденная девочка делает первые шаги уже через 45 минут после появления на свет. Малышка и ее мама Бахита чувствуют себя хорошо, сообщили в зоопарке. Увидеть их жители города Даббо недалеко от Сиднея смогут только через несколько месяцев, когда маленький носорог достаточно окрепнет для появления на публике.

Черные носороги находятся на грани исчезновения. Их осталось около 3,5 тысячи голов. Один из подвидов черных носорогов D. bicornis longipes официально объявлен вымершим в 2013 году.

Длинная дистанция

Как поддерживать батарейку, если предстоит долгосрочный проект или если достижение вашей цели потенциально занимает много времени? Что делать, чтобы не выдохнуться слишком рано?

1. Не накапливать напряжение. Слушайте свой организм – очень часто бывает так, что после очень продуктивного дня наступает упадок сил, и следующий день-два лучше разгрузить. Даже если будни, распределите работу так, чтобы позволить себе прийти в себя.

2. Вплести проект в жизнь. Особенно это эффективно с самообучением. Учите английский — смотрите фильмы с субтитрами. Учитесь фотографии — идете гулять вместе с друзьями, увлеченными этим делом, подписываетесь на тематические каналы и паблики. И жизнь объединяется вокруг этой темы: сделал шаг, а мир тебе помогает.

3. Найти то, что заряжает. Мы все разные, и нужно знать как себя восполнять. Есть четыре уровня энергии: физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный. И для каждого уровня нужна своя «подзарядка». Найдите то, что вас «торкает», приносит радость и выводит на подъем. Может быть очень просто: цитрусовые запахи, физическая нагрузка, массаж, медитация...

4. Минимизировать критику. Критика забирает вашу энергию, мотивацию, деморализует вас. Сведите общение с токсичными людьми к минимуму, а где невозможно – защитите свои границы серьёзным разговором. Не дайте другим людям сбить вас с дистанции.

5. Следовать биоритмам. Когда вы работаете эффективнее всего? Кто-то по утрам, кто-то — ночная птица. Важно знать и использовать свои часы силы по максимуму.

Интересные факты

Исследования показали, что в помещениях, где много комнатных растений, на 60 процентов меньше плесени и вредных бактерий, чистый воздух и идеальный уровень влажности.

Странные вопросы: почему прочистка ушей ватными палочками может быть вредной?

Ушная сера нужна для смазки и очистки ушных каналов, также она выполняет противомикробную функцию. Убирать лишнюю серу следует только в наружной части уха, а вот совать ватные палочки внутрь канала для его прочистки не нужно, ведь они вызывают раздражение кожи, что может привести к гиперсекреции серы.

Другое вредное воздействие ватных палочек — то, что они утрамбобывают серу, а это, наряду с повышенным ее выделением, увеличивает риск образования серных пробок, для удаления которых нужно будет обращаться к врачу.

Миндальный десерт с абрикосами без выпечки

Молотый миндаль — 340 г
Сахар — ¾ стакана
Яичный белок — 7 штук
Сахарная пудра — 3 стакана
Миндальная эссенция — ⅓ чайной ложки
Абрикосовый джем — 3 столовые ложки
Лимонный сок ½ стакана
Желатин — 2 чайные ложки
Абрикосы — 6 штук

Измельчить миндаль и перемешать с ¾ стакана сахара и ¾ стакана сахарной пудры. Добавить 3 яичных белка, миндальную эссенцию и замесить тесто. Разделить тесто на три части. Раскатать одну часть на поверхности, присыпанной сахаром. Из остального теста сделать высокий бортик. Смазать дно и боковые стороны пирога абрикосовым джемом. Оставить пирог подсохнуть в течение как минимум 3 дней перед тем, как выкладывать на него начинку.

На подсохший корж выложить половинки абрикосов, очищенные от кожицы, и покрыть глазурью. Для ее приготовления взбить яичные белки, постепенно прибавляя сахарную пудру. Затем добавить лимонный сок и глицерин и снова взбить. Готовый десерт поставить на 1 день в холодильник.

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru, eda.ru, ТГ-каналы: «Интересные факты», «Очевидные вещи», «Секрет успеха»

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью.

Возрастная категория материалов: 18+