Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №18 (28960) от 13 мая 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
18 мая 2021,
вторник

10 важных советов на два месяца весны, и как тушили Хинганский заповедник (видео): утро с АП

Общество

Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день.  И ни слова о политике!

10 важных советов на два месяца весны, и как тушили Хинганский заповедник (видео): утро с АП / Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день.  И ни слова о политике!

Пишите, ходите, учите: 10 советов невероятной весны

Весна — чудесное время, когда все оживает, расцветает, возрождается. Поэтому и у каждого из нас есть возможность сделать эту весну невероятной, начать что-то новое, сделать что-то интересное, увлекательное, изменить себя или свою жизнь. Готовы? Тогда представляем вашему вниманию 10 советов.

1.    Больше ходите пешком. Весна — лучшее время для прогулок, наслаждайтесь запахами, цветами и красками. Идя на работу, выйдите на пару остановок раньше и прогуляйтесь, или же после работы пройдитесь немного пешком, советует yoursenorita.ru. Почаще гуляйте в парках на выходных.

2.    Станьте волонтером. Вместе с друзьями посетите детдом, проведите выходной в приюте для животных. Можете стать волонтером на каком-то мероприятии, форуме или концерте. Сделай кому-то добро, отдай частичку добра – и вам воздастся сторицей. Главное здесь – добровольная и бесплатная помощь людям. 

3.    Бросьте себе вызов. Прокачайте собственную силу воли. Попробуйте неделю прожить без сладкого, выходные – без интернета, месяц без Инстаграма. Или же поставьте себе цель прочитать 10 книг до осени. Конечно, будут срывы и это нормально. Здесь важнее не останавливаться, если потерпели неудачу, а начинать снова и снова. 

4.    Получите новый опыт. Выйдите из своей зоны комфорта, ведь здесь ничего интересного не происходит. Все самое интересное и неизведанное находится за пределами привычного и обыденного. Поэтому поднимайтесь с кровати и идите на мастер-класс по ораторству, на урок сальсы, тренинг по лидерству, лекцию по тайм-менеджменту. Стесняетесь этих штук? Преодолевайте себя и совершенствуйтесь. В вашем городе ничего такого не проводят? Попробуйте сделать это сами. Все, что нужно – это три человека и большое желание. 

5.    Заведите дневник. Не электронный, не блог, а самый обычный бумажный дневник, такой, как был у вас в детстве. Ведение дневника помогает успокоиться вечером, упорядочить мысли, записать важное и нужное, что, возможно, через год будет приятно вспомнить. А еще бумажному дневнику можно доверить самое сокровенное, ведь в отличие от электронного аналога его никто не прочитает. В дневнике можно планировать ежедневные дела, подводить итоги, разбирать на частицы собственные эмоции, порой такие обидные. Можно вести и не совсем обычный дневник. Например, «дневник добрых дел», «дневник успеха» или просто блокнот, где вы будете записывать красивые цитаты и стихи (из соцсетей, прочитанные в книгах или собственные). 

6.    Научитесь что-то делать своими руками. Весной все словно просыпаются из зимней спячки и ритм жизни ускоряется. Поэтому иногда очень не хватает немножко времени для того, чтобы успокоиться, отвести дыхание и привести в порядок мысли. Идеальный вариант для этого – хенд-мейд. Научитесь делать что-то своими руками: вязать, валять из шерсти, шить игрушки. 

7.    Смените имидж. Весной все просыпается, обновляется. Почему бы и вам не изменить что-то в себе? Может, стоит сделать новую прическу, обновить гардероб, обратиться к стилисту за профессиональной консультацией. От того, как вы выглядите, во многом зависит, как вас воспринимают окружающие. 

8.    Придумайте экскурсию по родному городу, чтобы по-новому взглянуть на родные места. Оденьте «очки туриста» и пофантазируйте, какие объекты достойны внимания, но не внесены в туристические путеводители. Фотографируйте, записывайте, обозначайте на карте, ищите истории зданий в интернете. 

9.    Проведите время с семьей. Приготовьте с родителями или детьми пиццу, научите их делать селфи, вместе съездите к бабушке, все вместе сходите на прогулку, в кино или театр или же просто искренне поговорите за чаем на кухне. 

10.    Начните экономить и зарабатывать по-новому. У вас есть мечта, на которую не хватает денег? Возможно, вы хотите поехать этим летом или осенью за границу? Или, быть, может, вы хотите купить электромобиль? Мечты нужно воплощать в реальность. Начните экономить ежемесячно хотя бы 10% собственных денег, это приблизит вас к осуществлению собственной мечты. А еще можно найти работу или подработку хотя бы на выходных. Возможно, стоит открыть пусть небольшое, но свое дело. 

Зоофакт: в Британской Колумбии существует популяция морских волков

Около 90 процентов своей пищи необычные хищники добывают из моря. У них особая ДНК, которая отличает их от прочих собратьев, и они абсолютно адаптированы к морской жизни. Эти удивительные животные проплывают каждый день по несколько километров в поисках «морепродуктов».

Как тушили Хинганский заповедник

Лесопожарная группировка области в конце марта ликвидировала пожар в Хинганском заповеднике Архаринского района. Огню противостояли парашютисты и десантники Амурской авиабазы, пожарные противопожарной службы области, работники лесхозов и сотрудники заповедника. Всего более 80 человек.

Это интересно

Из всех задокументированных извержений самым мощным было извержение вулкана Тамбора в Индонезии в начале 19-го века. Из-за него средняя температура на всей планете понизилась на несколько градусов примерно на год.

Кипрский салат из помидоров

  • Помидоры — 4 штуки
  • Кунжутное масло — 50 мл
  • Красный винный уксус — 1 столовая ложка
  • Сушеный орегано — 2 столовые ложки
  • Крупная морская соль по вкусу
  • Сыр фета — 250 г

Нарезать помидоры кружочками и выложить на тарелку. Сбрызнуть кунжутным маслом и уксусом, посыпать солью и орегано. Нарезать сыр и выложить его на помидоры. Дать блюду постоять 30 минут, чтобы помидоры впитали в себя специи и ароматы.

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru, eda.ru, ТГ-каналы: «Интересные факты», «Очевидные вещи», «Секрет успеха»

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Где в Приамурье растет белый багульник, и опасно ли кипятить воду: утро с «Амурской правдой»Где в Приамурье растет белый багульник, и опасно ли кипятить воду: утро с «Амурской правдой»
Почему интроверты — самые ценные сотрудники, и где в Приамурье — ад перфекциониста: утро с АППочему интроверты — самые ценные сотрудники, и где в Приамурье — ад перфекциониста: утро с АП
Сегодня самый лучший день в году, и рецепт курицы в кисло-сладком соусе: утро с «Амурской правдой»
Что делать, чтобы не отключили WhatsApp, и где живет амурский баран Алёна: утро с «Амурской правдой»
Девушка из Белогорска спела с певицей IOWA и бессмертный полк из Отважного:утро с «Амурской правдой»
Как войти в рабочий ритм после длинных выходных, и 5 «ленивых» рецептов: утро с «Амурской правдой»
10 фактов о Великой Отечественной войне, мифы о воде и рецепт бутерброда по-фронтовому: утро с АП
В Харбине хаски спасла женщину, как составлять планы, и рецепт шоколадного кулича к Пасхе: утро с АП
Минусы оптимистичного планирования, зачем спать в темноте и вегетарианский кулич: утро с АП
Как адаптироваться на новом месте работы, и что происходит с едой в микроволновке: утро с АП
3 способа улучшить «девичью память», и почему нельзя есть раков с прямым хвостом: утро с АП

Берите зонтики: кратковременные дожди при +22 градусах пройдут в Приамурье во вторникОбщество
У Близнецов проблемы со зрением, а у Тельцов — с личной жизнью: гороскоп на 18 маяСоветы
Подросла до 96: статистика заболеваемости COVID в Приамурье за семидневкуКоронавирус
Найти нового старого друга: в Благовещенске открылось отделение дневного пребывания для пожилыхОбщество
За неделю 146 амурчан пострадали от укусов клещейОбщество
Коронавирус в понедельник отправились лечить 17 амурчанКоронавирус

Читать все новости

Порядок слов Александра Ярошенко

Общество

Берите зонтики: кратковременные дожди при +22 градусах пройдут в Приамурье во вторник Берите зонтики: кратковременные дожди при +22 градусах пройдут в Приамурье во вторник
Где в Приамурье растет белый багульник, и опасно ли кипятить воду: утро с «Амурской правдой»
Найти нового старого друга: в Благовещенске открылось отделение дневного пребывания для пожилых
За неделю 146 амурчан пострадали от укусов клещей
Центр «Амурский тигр»: тигрица Санда самая уравновешенная из воспитанников (видео)
Система Orphus