Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №29 (28971) от 29 июля 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
30 июля 2021,
пятница

Как летом обойтись без кондиционера, и 3 фото со строительства моста через Зею: утро с АП

Общество

Интересные новости со всего мира, фотофакты и смешные видеоролики помогут окончательно проснуться, получить заряд бодрости и настроиться на новый день.  И ни слова о политике!

Как летом обойтись без кондиционера

Вроде бы ответ прост: никак, особенно если температура воздуха даже ночью не опускается ниже 28 градусов, квартира расположена выше 5 этажа и все окна выходят на южную сторону. Во всех остальных случаях можно пробовать обойтись летом без кондиционера, тем более что спор о пагубном влиянии кондиционера на здоровье человека еще не окончен.

Нашим предкам в этом отношении было намного проще, они жили близко к земле, редко избы и хаты имели больше 1-го этажа. Пространство вокруг дома засаживалось деревьями, дававшими благословенную тень и частично защищавшими жилье от воздействия прямых солнечных лучей, ну а для тех, кому и этого было мало, существовал погреб или подполье, где даже в самые жаркие дни температура редко превышала 18—20 градусов, пишет doctorlom. У обитателей многоэтажек возможности пересидеть жару в подвале нет, но высадить вокруг дома деревья — не помешает. Ну а пока деревья растут, рассмотрим другие способы спасения от жары.

1. Теплоизоляция

Как ни парадоксально это звучит, но летом хорошая теплоизоляция нужна чуть ли не больше, чем зимой. Особенно важны в данном случае хорошие окна и двери. Стекла с теплоотражающим покрытием, алюминиевая пленка и даже закрытые жалюзи внесут свою лепту в защиту от жары. Если утром, с началом жары закрывать все окна (и двери), а вечером, с наступлением прохлады все открывать для проветривания, то прогревание воздуха в квартире можно растянуть на 1—2 недели.

Если четко соблюдать этот режим со времени, когда температура воздуха в помещении не превышает 22—23 градусов, то время прогревания воздуха в квартире до 30 градусов можно увеличить еще больше. После того как температура в помещении прогревается выше 30 градусов, выдерживать такой режим становится сложнее психологически. А когда разница температур в помещении и на улице не превышает 1—2 градусов в дневное время, то можно уже не закрывать окна днем — сильно это не поможет.

Главный недостаток этого способа — отсутствие вентиляции воздуха в квартире в дневное время. Для людей, целый день проводящих на работе в этом ничего неудобного нет, а вот старики-пенсионеры, экономящие не то что на кондиционере, но даже на вентиляторе, такую ситуацию переносят плохо и открывают окна днем. И действительно, при обдувании тела ветерком с улицы создается впечатление прохлады, даже если в помещении температура 30 градусов, а на улице 38 градусов. Происходит это по двум причинам.

Во-первых, когда открыты все двери и окна, то Вас обдувает не воздух с улицы, а воздух с улицы толкает перед собой комнатный воздух, при этом тело обдувается больше комнатным воздухом, чем воздухом с улицы. Во-вторых, человеческий организм оборудован внутренней системой охлаждения, чтобы человек не перегревался, включается система потовыделения.

Пот — это жидкость, для испарения которой нужна тепловая энергия. Таким образом, пот, испаряясь, забирает часть тепла организма, а если в это время тело обдувается воздухом, не важно какой температуры, то теплообмен происходит быстрее за счет конвекции воздуха и создается впечатление прохлады.

2. Вентилятор

Если в жару вместо открытых окон использовать обычный вентилятор, то эффект для человеческого организма будет практически таким же, а вот нагревание воздуха в квартире существенно замедлится. Большинство вентиляторов являются поворотными и это неспроста. Сидеть под постоянным потоком воздуха бессмысленно, так как при этом теряется ощущение прохлады.

3. Холодные ванны

Даже летом температура холодной воды в водопроводной системе редко поднимается выше 20-24 градусов. Достаточно принять холодный душ в течение 3—5 минут, чтобы вернулись бодрость и острота восприятия, а если полежать в ванне, наполненной холодной водой, в течение 10—15 минут, то можно и замерзнуть. Кроме того, что холодные ванны отлично восстанавливают кондиции, вода в ванной нагреваясь, забирает тепло помещения. Поэтому после принятия холодной ванны не спешите сливать воду. Вряд ли при этом температура в квартире понизится даже на 1 градус, но все-таки.

4. Напитки

Как это ни парадоксально, но в жару лучше пить разного рода чаи, а не прохладительные напитки. Тем не менее любые напитки, содержащие воду, принесут пользу. Вода организму нужна для обильного потовыделения. Чаи обладают тонизирующими свойствами, не даром все южные народы так любят пить чай. Холодные напитки дополнительно охлаждают организм за счет разницы температур, тем не менее относительное охлаждение организма при этом достаточно незначительное и измеряется десятыми долями градуса, а вот риск простуды при употреблении холодных напитков в жару достаточно высок.

5. Активность

Любые движения, даже печатание на клавиатуре, приводят к дополнительному нагреванию организма, поэтому в жару лучше двигаться меньше, а такие нагрузки, как бег и подъем тяжестей лучше вообще исключить из распорядка дня.

6. Одежда

Светлая одежда из натуральных материалов — хлопка или льна также улучшит общее самочувствие.

7. Радикальные средства

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то можно смачивать одежду днем и простыни перед сном, как уже говорилось для испарения воды нужна энергия.

8. Альтернативные средства

Некоторые люди во время жары уезжают в отпуск, чтобы делать все вышеописанное, но вдали от дома. Вполне нормальный способ, но в таком случае лучше сразу купить кондиционер.

9. Психология

Лето не вечно в наших широтах. А нестерпимая жара редко стоит больше 2—3 недель подряд. Поэтому с каждым новым днем жары желанная прохлада все ближе и все неотвратимей, а буквально через пару недель Вы, может быть, с сожалением будете вспоминать о жаре. Подумайте об этом, и вам станет немного легче.

На рапсовых полях появилось изображение Пакмана

Полицейские из чешского Роуднице-над-Лабем ищут преступников, которые вырубили рапсовые поля в районе села Ровне и оставили на них изображение Пакмана. Ущерб от повреждений, нанесенных злоумышленниками (или, возможно, инопланетянами), оценивается примерно в $17 тыс. (350 тыс. чешских крон). Всего было уничтожено 7 гектаров полей. Сейчас полицейские ищут свидетелей, которые обладают информацией о преступниках.

Пакман (англ. Pac-Man) — культовый персонаж одноименной японской видеоигры, созданной в 1980 году.

Вся покрыта рисунками, абсолютно вся

Жительница Германии покрыла татуировками 90 процентов своего тела и прославилась в социальных сетях. Немецкая модель Керстин Тристан увлеклась тату в возрасте 50 лет. В 55 она призналась, что потратила все свои сбережения на разноцветные рисунки на теле, поскольку «просто не могла больше выносить» свою кожу.

На строительстве моста через Зею в Благовещенске

Фото нашего читателя andreisim63.

Капоната с оливками и гранатом

  • Сахар — 50 г
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Изюм — 150 г
  • Миндаль — 100 г
  • Оливковое масло — 100 мл
  • Каперсы — 50 г
  • Гранаты — 1 штука
  • Оливки — 300 г
  • Стебель сельдерея — 400 г
  • Белый винный уксус — 50 мл

Вскипятить в сотейнике литр подсоленной воды и припустить в ней нарезанный небольшими кусочками сельдерей в течение двух минут. Слить воду, охладить сельдерей, чтобы тот не потерял зеленый цвет. Миндаль высыпать на сковородку и поставить на пять минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Промыть соленые каперсы и грубо их нарезать. Пожаренные в печке орехи также грубо нарубить.

Разогреть в большом сотейнике оливковое масло, добавить сахар, каперсы, изюм, уксус, щепотку черного перца и оливки и томить на среднем огне пять минут. После чего высыпать в сотейник сельдерей и томить еще две-три минуты. При подаче перемешать с зернами граната и миндальными орехами.

Источники: news.mail.ru, esquire, youtube.com, gastronom.ru, eda.ru, ТГ-каналы: «Интересные факты», «Очевидные вещи», «Секрет успеха»

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

10 фактов об амурских тиграх, и почему в кинотеатрах продают попкорн: утро с «Амурской правдой»10 фактов об амурских тиграх, и почему в кинотеатрах продают попкорн: утро с «Амурской правдой»
Как провести отпуск, если никуда не уезжаешь, 5 рецептов блюд с огурцами: утро с «Амурской правдой»Как провести отпуск, если никуда не уезжаешь, 5 рецептов блюд с огурцами: утро с «Амурской правдой»
Как сахалинцы спасли погибающего сивуча, и 5 летних рецептов с кабачками: утро с «Амурской правдой»
Как успевать больше, сколько можно прожить без сна и летний рецепт: утро с «Амурской правдой»
Как за 3 дня вернуть себя к жизни после тяжёлой недели, вредна ли накипь и фото дня: утро с АП
В Усть-Нюкже дети покрасили сердце, способы борьбы с мошкарой от амурчан: утро с «Амурской правдой»
Как мальчишки из Екатеринославки стали дворовыми героями, и почему нельзя давать советы: утро с АП
Как избавиться от прокрастинации за 5 минут, торнадо из комаров и рецепт дня: утро с АП
Ученые придумали ткань против комаров, как выбрать сладкую и спелую дыню: утро с «Амурской правдой»
Как выбрать самые спелые персики и чизкейк из фруктов без выпечки: утро с «Амурской правдой»
Как заставить лень работать на себя, и рецепт домашнего сыра с зеленью: утро с «Амурской правдой»

Предпоследний день июля в Амурской области пройдет с дождями и порывистым ветромОбщество
Рыбам позволят покапризничать, а Тельцам придется забыть о гордости: гороскоп на 30 июляСоветы
В школе поселка Ушумун сделают первый за 80 лет капремонт спортзала и обустроят «Точку роста»Власть
Бюджетный кредит в 2,5 миллиарда рублей на развитие инфраструктуры одобрен Амурской областиЭкономика
В Свободном появится первый в городе коворкинг для предпринимателейЭкономика
Коронавирус за сутки подтвердился еще у 134 амурчанКоронавирус

Читать все новости

Порядок слов Александра Ярошенко

Общество

Предпоследний день июля в Амурской области пройдет с дождями и порывистым ветром Предпоследний день июля в Амурской области пройдет с дождями и порывистым ветром
Заместитель главврача онкодиспансера: «Важно не дать коварной паутине опутать организм»
Один бульдозер на двоих: как братья Рой вместе работают на Албынском руднике
«Амурская правда» победила в конкурсе «10 лучших газет России — 2021»
Полсотни амурских детей из подтопленных территорий бесплатно отдохнут в лагере «Океан»
Система Orphus