Хорошо знать меру. Но в праздники, особенно в новогоднюю ночь, когда все вокруг веселятся, ох как трудно ее соблюдать. И получается, что 1 января у многих выпадает из жизни. Интернет пестрит массой рецептов, которые якобы способны быстро привести в чувство перебравшего. Так ли это на самом деле и чем опасны народные советы — мифы постпраздничного опохмела развенчивают врачи-терапевты.
Совет: если болит голова, примите 2 таблетки аспирина (лучше — импортного).
Для каждого препарата имеются свои показания, поэтому их должен назначать врач. Аспирин вызывает раздражение слизистой желудка, поэтому всегда принимается после еды. С осторожностью его назначают людям с повышенной секрецией желудка и тем, у кого язвенная болезнь. Поэтому самовольным приемом можно навредить самому себе.
Совет: выпейте теплой воды с медом — он нейтрализует действие алкоголя.
Глюкоза облегчает действие алкоголя. Поэтому можно выпить теплой медовой воды: 1 ст. л. на 1 стакан воды.
Совет: не ешьте на второй день тяжелой пищи, перекусите чем‑нибудь жиденьким.
Да, это так, потому что при интоксикации (и алкогольной, и микробной) мы нагружаем поджелудочную железу, из‑за этого страдает ферментативная система.
Совет: на второй день можно выпить 25—30 граммов алкоголя и закусить оливками или солеными огурцами.
Похмеляться не стоит, иначе это превратится в пьянку. Алкоголь снимает ненадолго симптомы, а потом все только усиливается.
Совет: не курите хотя бы до обеда. А с утра выпейте стакан колы, добавив в нее чайную ложку растворимого кофе.
Лучше не курить вообще — ни до, ни после. А кола тем более не вариант. Лучше заварите травку пустырника или валерьяны. Хорош отвар шиповника — восполнит потерю жидкости в организме.
Совет: пейте в течение дня «Тан», «Айран» или 2 литра кефира. Можно дать «больному» щи из квашеной капусты (их раньше царям к столу подавали).
Кисломолочные продукты обладают окислительными свойствами, поэтому облегчают состояние человека «после вчерашнего». То же самое щи — кислый продукт, который содержит кислоты, способствующие расщеплению промежуточных продуктов обмена алкоголя (ацетальдегиды).
Совет: с утра 2 таблетки цитрамона, куриный бульончик — и спать!
Если нет высокого давления, можно цитрамон выпить (снимет головную боль, но он содержит кофеин, который обладает стимулирующим эффектом). Поэтому таблетки должен назначать врач. По поводу куриного бульона тоже расхожее мнение. Если он сварен из домашней птицы — одно, и совсем другое — если из окорочков кур, которых кормили анаболическими стероидами. Бульон из нежирной домашней курицы — это хорошо. А сон, действительно, восстанавливает. Чем дольше он — тем быстрее выход из похмельного состояния.
Совет: хорошо помогает огуречный рассол или рассол от квашеной капусты. Или если перед застольем принять уголь активированный.
Рассол облегчает признаки интоксикации на некоторое время, поскольку содержит кислоты, расщепляющие ацетальдегиды (активные вещества распада алкоголя). Чтобы снизить воздействие алкоголя, можно принять активированный уголь (в расчете 1 таблетка на 10 кг веса) или полифепам. Это адсорбенты, которые поглощают вредные вещества, поступившие в организм или выделившиеся в процессе пищеварения.
Совет: выпить перед гулянкой 1 сырое куриное яйцо, тогда не сильно опьянеете.
Яйцо вам не поможет, не настолько обволакивающим действием оно обладает.
50
граммов водки или бокал вина в неделю — именно такая норма алкоголя считается безопасной для человека
Совет: когда начинается похмельный синдром (отходняк), лучше всего горячее обильное питье. Можно выпить таблетку обезболивающую и поддержать сердце настойкой валерьяны.
Обильное питье (но не горячее), мочегонные сборы — это хорошо при похмельном синдроме. Настойку валерьянки нельзя, так как она содержит спирт. Но если человек возбужден, пусть примет препарат в таблетированной форме.
Совет: при похмелье помогает молоко.
Молоко, как и большинство молочных продуктов, является пищевым антацидом — оно обладает щелочной реакцией и быстро подправляет уровень кислотности.
Совет: первые две рюмки лучше не закусывать, тогда легче контролировать степень опьянения.
Когда человек пьет натощак, происходит быстрое алкогольное опьянение. Абсолютно никакого контроля здесь не будет, наоборот, реакция противоположная. Лучше хорошо закусывать и пить в меру.
Совет: поможет горячая ванна с морской солью и ромашковый чай.
Горячую ванну нельзя, если есть патология со стороны сердечно-сосудистой системы. Вследствие этого может усилиться тахикардия. Ромашковый чай, как и другие травяные чаи, — можно. Но крепкий чай и кофе, наоборот, усиливают действие алкоголя.
Совет: если, проснувшись, вы обнаружили, что сейчас не так хорошо, как было вчера, то надо выпить побольше минеральной воды, принять контрастный душ и погулять.
Можно полностью согласиться. Контрастный душ — да, минеральной воды побольше, но негазированной. Газированная задерживает соль в организме, и состояние только ухудшится — поднимется давление, появятся отеки. Можно спокойно пройтись по улице, но без физической нагрузки.
Большинство из этих рецептов подходит здоровым людям. Если же у человека есть алкогольная зависимость, то ему лучше вообще в рот спиртного не брать.
Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью
Возрастная категория материалов: 18+