Квас я не люблю, поэтому не пью. Знаю, что лучшее средство для утоления жажды — это горячий свежезаваренный чай. Но у меня нет возможности пить его на рабочем месте. Да и нести на работу термос неудобно. А еще я прячусь от жары у своей соседки Насти в киоске «Куры гриль». Когда она не жарит мясо, там совсем нежарко.

Михаил Заборчук, оператор аттракциона: — Мой рабочий день как раз приходится на самое жаркое время суток — с обеда до полуночи. Весь день я не знаю, куда деться от этого пекла. Решил пойти от противного — разделся как мог, чтобы при этом и людей не смущать. Даже здесь ищу плюсы — буду целыми днями загорать, напитывать кожу витамином Д. Спасаюсь водой, и пью ее много, и на себя выливаю. В день не меньше трех литров перевожу! Когда совсем невмоготу, можно и на своем аттракционе «Хип-хоп» прокатиться с ветерком. 

Галина Рюмшина, молодая мама:  — Тяжелее всего в этот период приходится маленьким деткам. Я со своими мальчиками почти все время провожу на Зее. Там они в водичке плещутся, и им весело. А дома уже не такие активные, в жаре они быстро утомляются и хнычут без конца. Хорошо выручает вентилятор. Стараюсь своих детишек чаще купать, варю им морсики из клюквы или шиповника. Хотя сама пытаюсь меньше времени проводить на кухне. Готовлю только летние салатики, легкие супы, выжимаю соки.

 Андрей Спицын, водитель: — Я постоянно нахожусь в машине, здесь ведь мое рабочее место. В уазике даже кондиционера нет. Открываю форточки настежь. Мой секрет в том, что я стараюсь меньше двигаться и меньше пить. Зря люди думают, что питье утоляет жажду. Ничего подобного! Чем больше пьешь, тем больше хочется. После работы стараюсь на речку выбраться. А там уже плаваю, пока не устану. Зато появляется хоть какая-то бодрость. Надеваю летом только светлую просторную одежду. В ней не так припекает.

 Светлана Карташова, продавец разливного пива: — У нас в магазине сейчас очень жарко. Там ведь охладители для пива сильно нагревают воздух. Даже кондиционер нас не спасает. Мы с коллегами едим много мороженого, чтобы освежиться. У меня сейчас как раз горло болит, потому что переела его на смене. Стараюсь надевать минимум одежды — только шорты, юбки, майки. Часто умываюсь и хожу в душ, если есть такая возможность. Зато клиенты сейчас идут нескончаемым потоком. Пиво ведь холодненькое!  

Илья Липинин,специалист по установке натяжных потолков: — Дома в такое время я стараюсь плотно закрывать все окна и двери. Тогда духота не проникает в квартиру. За ночь комнаты остывают, и дышать становится легче. По улице я хожу без футболки. Конечно, перед магазином ее надеваю, чтоб пропустили внутрь. Без одежды тело не так потеет и перегревается. Иногда надеваю мокрую кепку на голову. Это тоже хорошо выручает. Пью в жару только холодный зеленый чай. Даже есть много не хочется в такую погоду, разве что окрошки холодненькой.

Возрастная категория материалов: 18+