Фото: Сергей ЛазовскийФото: Сергей Лазовский

На вопрос отвечает Максим Гончаров, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, директор Центра позитивной психотерапии в Хабаровске. 

— Усталость — это и есть следствие расстройства психики. У человека существует потребность отдыхать и работать. И этот баланс нужно постоянно поддерживать. Но также у всех есть другая потребность — быть уважаемым, почитаемым, любимым, нужным. Существует масса способов этого добиться, но самый популярный в нашей стране — это пахать больше всех. Зарабатывать на машину, квартиру, дачу. И неосознанно люди работают много не потому, что этого требует его работа или работодатель. Они просто хотят добиться чуть больше любви, уважения, внимания. Пока есть ресурс молодости — проблема не критична. Но рано или поздно он заканчивается, а человек понимает: его потребность-то не удовлетворена. Хотя он мог добиться желаемого, если бы работал чуть меньше и проводил время с людьми, которые его любят и ценят. Когда человек находит баланс для всех сфер жизни, все становится нормально.