Так, во вторник, 4 июля, в Благовещенске воздух днем прогреется до +33... +35 градусов. Ночью прогнозируется около +20... +22 градусов. В южных и северных районах термометры будут стоять примерно на тех же отметках. При этом местами на севере возможен слабый дождь, на юге и в Благовещенске — без осадков.

Как отмечают специалисты, жара опасна для человека перегреванием, повышением температуры тела выше 37,1 градуса. Опасными симптомами являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. Возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания. Необходимо уложить пострадавшего в тени или прохладном помещении, снять стесняющую одежду, заставить его мелкими глотками выпить много воды, протереть тело влажной тканью, сообщает пресс-служба регионального управления МЧС.

Спасатели рекомендуют:

• Не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Полуденные часы желательно проводить в кондиционированном помещении.
• Во время сильной жары нужно носить свободную светлую одежду. Головной убор обязателен.
• Пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли: когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно. В жару хорошо утоляют жажду: умеренно сладкий чай, охлажденный квас, фруктовые и овощные соки и отвары, слабогазированная минеральная вода и кисломолочные напитки.
• Находиться на открытом солнце безопаснее всего до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце — полуденное.
• Пользуйтесь защитным кремом.
• После купания в водоеме вытирайтесь насухо, капли воды подобно увеличительным стеклам могут привести к мелким ожогам.
• Не злоупотребляйте спиртным.
• Важно взять под особый контроль детей и не оставлять их без присмотра.