Фото: «Амурская правда»

В распространении фейков обвинили пожилых людей

Ученые исследовали демографические параметры людей, которые публикуют на своих страницах в социальных сетях содержащие ложь новостные заметки. Оказалось, что люди старше 65 лет делают это в несколько раз чаще молодых. Результаты опубликованы в журнале Science Advances.

Тема фальшивых или фейковых новостей, содержащих дезинформацию и вводящих в заблуждение, стала особо популярна в связи с выборами президента США в 2016 году. Политические противники еще до голосования обвиняли друг друга в распространении лжи друг про друга, а разбирательства на эту тему не утихают до сих пор. В новой работе ученые выяснили, какие люди с наибольшей вероятностью поддаются на подобные провокации. Оказалось, что в целом около 8,5 % американцев делились ссылками на подобные материалы, но эта категория людей очень неоднородна. В то время как в возрастной группе 18—29 лет таких было всего 3 процента, то среди людей старше 65 лет их насчитывалось уже целых 11.

Авторы отмечают, что с возрастом вероятность поверить в лживое сообщение увеличивается вне зависимости от политических пристрастий, хотя в среднем сторонники Республиканской партии занимаются этим чаще демократов — 18 процентов против 4 %. Также не удалось выявить значимой взаимосвязи с образованием, доходом или полом. Тем не менее  авторы утверждают, что из их работы нельзя сделать вывод о большей доверчивости республиканцев, так как большинство фейковых новостей выставляли в более выгодном свете кандидата от республиканцев Дональда Трампа и негативно характеризовали демократа Хиллари Клинтон.

Свет, режим, протеин: как скинуть лишний вес ночью

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее.

Пейте протеиновый коктейль

Принято считать, что если вы хотите похудеть, то лучше не есть перед сном, а то и вовсе отказаться от ужина. Однако ученые Университета Флориды в ходе исследования выяснили, что участники эксперимента, которые потребляли за 30-60 минут до сна 150 мл протеинового коктейля, худели быстрее, чем те, кто ложился спать голодным. Кроме того, у любителей выпить (белковый коктейль) со временем ускорился метаболизм и понизилось давление.

Выключайте свет

Научный журнал Biological Rhythms опубликовал доклад о том, как свет влияет на качество сна и на вес. Как выяснилось, даже тусклый свет может помешать восстановлению организма, поэтому засыпать под работающий телевизор — плохая идея. Низкое качество сна со временем обязательно скажется на весе и состоянии кожи.

Планируйте следующий день

С утра мотивация чаще всего на нуле, поэтому планировать день лучше накануне. Приготовьте полезный обед, положите форму для йоги в сумку, сделайте заготовку для полезного завтрака (можно замочить в кокосовом молоке семена чиа или овсянку). Тогда вы спокойно уснете, зная, что подготовились к следующему дню. А после пробуждения будет проще придерживаться намеченного плана.

Регулируйте отопление

Медицинский журнал Diabetes провел эксперимент и выяснил, что добровольцы, которые спали при температуре 19°C, увеличили запасы бурого жира (полезный тип жира в организме, который способствует сжиганию калорий). Те, кто спал в комфортной температуре 23°C, не смогли похвастаться подобными успехами. Если вам трудно заснуть в холоде, то можно надеть теплые носки.

Установите будильник

Согласно исследованию Университета Бригама Янга, женщины, которые каждый день просыпаются примерно в одно время, весят меньше, чем те, кто не придерживается режима. Большую роль в вопросах похудения играет количество и качество сна: организму на восстановление нужно около 8 часов. Даже незначительный дефицит сна повышает аппетит и способствует набору веса, пишет msn.com.

Заставки советских телепередач

Помните, как начиналась передача «В мире животных», а новый выпуск «Веселой карусели»? Мы напомним!

Картофельное поле чудес

Бисквит поочередно подсушить в разогретой до температуры 180˚С духовке, в течение 4-5 минут. Дать остыть до комнатной температуры, измельчить в блендере. Бисквит не перемешивать между собой. Сливочное масло, комнатной температуры, консистенции мягкого пластилина, соединить с бисквитной крошкой (светлой) и двумя видами сгущенного молока, хорошо перемешать. Убрать в холодильник на 30-40 минут.

Сформовать небольшие шарики и придать им форму картошки. На дно тарелки насыпать часть крошки из шоколадного бисквита, на нее выложить «картошку» и посыпать второй частью крошки из шоколадного бисквита. Украсить мятой. К десерту подать фруктовый или другой сладкий соус. Вместо крошки из  бисквита можно использовать пряники, песочное или бисквитное печенье или остатки песочного теста. Чтобы добавить ему шоколадный цвет, просто смешайте крошку с какао или тертым шоколадом.

Источники: news.mail.ru, 120.su, youtube.com, gastronom.ru