Найдите того, кто вас вдохновит, или сами станьте вдохновителем для других.

Если вы хотите быть лучшим в своем деле, спросите себя: «Кто самые яркие представители моей сферы?» Эти люди могут стать вашими негласными наставниками, у которых вы будете перенимать опыт, чтобы улучшать таким образом свои навыки.

Постарайтесь найти специалистов, на которых будете равняться, и в своем окружении. Так вы получите шанс выстроить отношения и лично обращаться за советом. Когда рядом с вами будет настоящий мастер своего дела, это позволит развиваться и приблизиться к совершенству, насколько возможно.

2. Защитник ваших интересов

Это тот, кто представляет вас в выгодном свете перед незнакомыми людьми, всегда поддерживает и остается на вашей стороне. И важно, чтобы такой человек нашелся у вас на работе. Часто «адвокат» бывает очень полезным знакомым, который сводит с ключевыми фигурами из вашей сферы деятельности.

3. Второй пилот

Еще его можно назвать лучшим другом на работе. Это тот человек, который поможет с проектами, даст совет, как общаться с каждым сотрудником в офисе, и выслушает все ваши жалобы за чашкой кофе.

Такие отношения лучше всего развиваются, когда они взаимны, а партнеры поддерживают друг друга, на равных сотрудничают и всегда несут ответственность друг за друга. Когда у вас есть «второй пилот», качество вашей работы и уровень вовлеченности повышаются.

4. Вдохновитель

Он совсем не обязательно должен представлять вашу профессиональную сферу. Это может быть друг или член семьи. Вдохновитель — человек, которому вы доверяете самое личное и который умеет слушать. Все мы иногда сталкиваемся с препятствиями и переживаем периоды неопределенности, поэтому нам нужен кто‑то, кто поможет увидеть свет в темноте и воодушевит нас.

Вдохновитель, как и защитник ваших интересов, желает вам лучшего, поэтому способен стать мудрым советчиком, когда дело касается определения приоритетов и выстраивания баланса между работой и личной жизнью. Он точно не позволит вам забыть о ваших ценностях.

5. Ученик

В том, чтобы стать для кого‑то наставником, есть немало пользы. Вы тоже можете чему‑то научиться у вашего подопечного. Пусть он пока не владеет профессией так, как вы, зато смотрит на вещи свежим взглядом. Кроме того, ученик поможет вам оценить ваши лидерские способности, сохранить актуальность мысли и расширить горизонты

Неравнодушные люди помогли упавшему в пруд слону выбраться на берег

В деревне Пуэр провинции Юньнань (Китай) слон свалился в искусственный пруд, глубина которого составляла 2,6 метра. Поскольку берега водоема оказались слишком крутыми для слона, он никак не мог выбраться. Жители не остались равнодушными и пршли на помощь животному. Они разрушили часть берега и сделали его более пологим и удобным для выхода. Через некоторое время сообразительный слон понял людскую задумку и выбрался из воды.

Почему люди грызут ногти?

Главная причина кроется в стрессовом состоянии. Как правило, люди, испытывая стресс, стараются отвлечься от проблемы, посредством неосознанного причинения себе боли. Либо же, наоборот, разгрызая ногти, они сосредотачиваются на проблеме дыбы найти какое-либо решение.

Размышление над проблемой — пожалуй, одна из самых распространенных причин, почему взрослый человек грызет ногти. Кто-то, чтобы сосредоточиться над задачей, грызет колпачок от ручки, кто-то рвет бумагу или рисует на бумаге ничего незначащие схемы, а кто-то банально грызет ногти. Замечено, что подобной привычке подвержены перфекционисты, люди постоянно старающиеся добиться лучших результатов.

Фрикадельки из куриного фарша с начинкой из цветной капусты

Цветная капуста (пойдет и замороженная) — 1 кочан, соль — по вкусу, небольшая луковица — 1 штука, куриный фарш — 500–600 г, яйцо — 1 штука, панировочные сухари — 2–3 ст. ложки, перец чёрный молотый — по вкусу, растительное масло — 1 ч. ложка, томатная паста — 1½ ст. ложки, вода —250–300 мл, сметана — 2 ст. ложки, паприка — 1 ч. ложка

От цветной капусты отделите 9 соцветий примерно одинакового размера. За 3—4 минуты отварите их в слегка подсоленной воде и откиньте на дуршлаг. Остудите. Лук измельчите в блендере. Смешайте его с фаршем, яйцом, панировочными сухарями, солью и перцем. Разделите на 9 одинаковых частей. Возьмите кусочек фарша и сделайте из него лепешку. В центр положите цветную капусту и залепите, чтобы она оказалась внутри. Таким же образом сформируйте еще 8 фрикаделек. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё фрикадельки. Смешайте томатную пасту с теплой водой, сметаной, солью, черным перцем и паприкой. Залейте соусом фрикадельки. Запекайте примерно 30 минут при температуре 180 °С.