Цветочное настроение от читателей «Амурской правды»Цветочное настроение от читателей «Амурской правды»

Аллерголог посоветовал стирать постельное белье каждую неделю

В квартиру постоянно проникает пыль, и ее количество во многом зависит от того, насколько часто и тщательно убирается жилое помещение. Пыль может содержать множество аллергенов, и ее большое количество в жилище способно вызывать ухудшение самочувствия (особенно у людей с уже диагностированной аллергией, астмой).

«Количество пыли, накапливающейся в квартире, зависит от различных факторов, в том числе от времени года, количества проживающих людей, видов домашних животных, а также от того, как часто вы убираетесь или пылесосите», — отметил врач-аллерголог, иммунолог, кандидат медицинских наук Сергей Быков в беседе с журналистами.

Врач добавил, что местами, где любят селиться и размножаться пылевые клещи, являются старые матрасы и подушки, мягкая мебель, ковры.

Быков обратил внимание на то, что протирать твердые поверхности от пыли является недостаточной мерой. Аллерголог посоветовал еженедельно стирать постельное белье. По словам специалиста, пыль также оседает на постели, где, помимо этого, скапливаются отмершие частицы эпидермиса, перхоть, пот и другие телесные выделения. Многие люди недооценивают то, с какой скоростью может загрязняться постель, поэтому следует по возможности регулярнее производить замену белья.

Помимо этого, кровати, а также диваны, кресла и другую мягкую мебель следует периодически пылесосить, добавил аллерголог Сергей Быков. Что касается всей квартиры, тщательно пылесосить в ней нужно минимум раз в неделю, считает врач.

Сбросить лишний вес мешают продукты с эффектом брожения

Продуктов, которые могут вызывать брожение и потому мешающих сбросить вес — довольно много. Диетолог Ольга Усенко советует чувствовать свой организм, чтобы понимать, как следует питаться.

Эксперт по правильному питанию Ольга Усенко сообщила порталу «Медфорум», что продукты с эффектом брожения мешают сбрасывать лишний вес и избавляться от жира. По словам эксперта, такими продуктами, например, являются свежие овощи. Их употребление содействует процессам брожения в ЖКТ, нарушающим пищеварение и вследствие этого не позволяющим успешно похудеть. Диетолог рекомендует есть овощи термически обработанными.

Также в список продуктов с эффектом брожения Ольга Усенко внесла каши и мюсли, выпечку с использованием дрожжей изделия, омлет и яичницу, молочные продукты, свинину, баранину, говядину, кондитерские изделия, рыбу и морепродукты, газированные напитки, пиво, квас, пакетированные соки.

Ягоды и фрукты, по словам эксперта, тоже отличаются свойством провоцировать брожение в организме. Данная способность присуща цитрусовым, бананам, грушам, яблокам, винограду, персикам, абрикосам, черносливу. Усенко предостерегла любителей фруктов и ягод от употребления этих продуктов натощак и особенно в сочетании с молочными продуктами. Пренебрежение этим правилом гарантирует вздутие и сильный метеоризм.

«Столь обширный перечень не означает, что нужно питаться воздухом. Очень важно уметь чувствовать свой организм и понимать его реакции на какие-либо продукты. Всегда следует следовать режиму, выдерживать порции, следить за балансом жиров, белков и углеводов», — посоветовала диетолог.

Кто придумал фруктовый лёд

В 1905 году 11-летний американский мальчик Фрэнк Эпперсон случайно оставил на крыльце дома стакан с содовой водой и деревянной палочкой, которой он размешивал напиток. Ночью похолодало, содовая замерзла. Наутро мальчик нагрел стакан под струей горячей воды, вынул из него содержимое, прилипшее к палочке, и съел. Это и был первый фруктовый лед.

В 1920-х годах Эпперсон получил патент и зарегистрировал торговую марку Рopsicle, но вскоре уступил права на нее сторонней компании. Сейчас она продает около двух миллиардов «палочек» в год.

Бариста рисует портреты знаменитостей на кофейной пенке

Брайан Леонард из канадского городка Фредериктон — известный бариста. Он весьма хорош в таком творчестве, как латте-арт, то есть рисовании картин на поверхности кофе.

Его замысловатые и оригинальные рисунки, с искусной точностью нанесенные на пенистое полотно латте, завоевали Брайану поклонников даже среди некоторых самых известных личностей Голливуда.

Художник очень популярен в мире латте-арта, и эта заслуженная слава помогает ему присутствовать на самых модных мероприятиях — таких, например, как «Оскар» или «Эмми».

Творения мастера в основном представляют собой портреты знаменитостей, и нельзя не отметить, что у подобного кофе только один минус — его жалко пить.

Свекольник летний

  • Свекла — 2 штуки
  • Картофель — 3 штуки
  • Куриное яйцо — 5 штук
  • Сметана — 250 г
  • Огурцы — 5 штук
  • Майонез — 100 г
  • Горчица — 2 столовые ложки
  • Зеленый лук — 1 пучок
  • Укроп — 1 пучок
  • Уксус — 1 столовая ложка
  • Кислота лимонная — 10 г

Свеклу очистить, залить 3 литрами воды. Довести до кипения, посолить, влить уксус, чтобы будущий свекольный отвар не потерял яркого цвета, и варить свеклу до готовности. После, свеклу вынуть, остудить и натереть на крупной терке. Свекольный отвар также остудить. Картофель спечь в мундире, остудить, очистить и нарезать кубиками. Яйца отварить и нарубить мелкими кубиками. Огурцы, лук, укроп мелко нарубить. В остывший свекольный отвар добавить сметану, майонез, горчицу. Все хорошо перемешать. Добавить все остальные вышеуказанные ингредиенты. После добавить лимонную кислоту. Охладить, если кислоты и горчицы недостаточно, добавить еще немного. Подавать холодным.

СОВЕТ К РЕЦЕПТУ

С лимонной кислотой и горчицей будьте аккуратны и пробуйте после того, как свекольник успеет как следует настояться и охладиться. В только что приготовленном теплом свекольнике можно не почувствовать, что горчицы и кислоты достаточно.

 

Источники:  120.su,  eda.ru, ТГ-канал «Очевидные вещи»,

Минздрав России предупреждает: курение вредит Вашему здоровью.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью.

Медицинская информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалистов, не занимайтесь самолечением

Возрастная категория материалов: 18+