Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №18 (29164) от 14 мая 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
21 мая 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3615
В Благовещенске в среду сухо, по области — дожди с грозамиОбщество
Гороскоп на 21 мая: кого ждет судьбоносная встреча, а кому начальник сделает выговорСоветы
Десяти молодым семьям в селах Приамурья помогут погасить ипотекуЭкономика
Благовещенские хулиганы испортили свежеокрашенную баскетбольную площадку на набережнойПроисшествия
В Благовещенске после ремонта открыли для проезда участок улицы ЛенинаОбщество
«В должниках нет»: Амурская область отремонтирует школы в срокЭкономика
Как заброшенная деревня в Архаринском округе стала местом для отдыха амурчанОбщество
В Благовещенске открыли участок набережной реки Амур с новым пляжем (фото, видео)Общество
Василий Орлов попросил китайских коллег помочь связаться с производителями беспилотных авиасистемВласть
На старом Зейском мосту в Благовещенске на две недели введут ограничения на проездОбщество
В Приамурье испортилась погода: регион накрыли дожди и сильные ливниОбщество
Синоптики Гидрометцентра пообещали амурчанам ливни с грозами и мокрый снег с усилением ветраОбщество
Амурский боец возглавил контратаку: факты о военном времени из архива «Амурской правды»День Победы
Какие перспективы у амурской золотодобычи и как регион борется с «черными копателями»Экономика
Как военный очерк «ожил» на «Авангарде»: амурский клуб реконструировал подвиг советского партизанаДень Победы
Крупный лесной пожар около Циолковский полностью ликвидировалиПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории