Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (29193) от 3 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
10 декабря 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3919
Гороскоп на 10 декабря: кому ретроградный Нептун перестанет мешать, а кому поможет увидеть правдуСоветы
Амурчанка заплатит 1,2 миллиона рублей из-за заниженной стоимости ввезенной по ее паспорту машиныПроисшествия
Амурчане смогут общаться с соседями и управляющей компанией через домовые чаты в МАХОбщество
Капремонт спортзала Центра по развитию спорта в Шимановске завершат в середине декабряОбщество
Дорожный патруль помог артистам из Циолковского не замерзнуть после аварии на региональной трассеОбщество
В Амурской области за сутки в пожарах сгорели три автомобиляПроисшествия
Уникальный дворец и его 75-летняя хозяйка: как живет в Приамурье крупнейший в стране сельский ДКЛюди
Гороскоп на 7 декабря: кому удастся закрыть старый долг, кому звезды советуют отдохнуть от обществаСоветы
«Прокатился бы раз сто»: благовещенцы протестировали новую горку для тюбингаОбщество
В Благовещенске на центральной площади зажгли главную елку и новые светящиеся фигурыОбщество
Гороскоп на 6 декабря: кто получит подарок из прошлого, а кому придется ремонтировать отношенияСоветы
Амурскую область подморозит до -27 градусовОбщество
Уникальный дворец и его 75-летняя хозяйка: как живет в Приамурье крупнейший в стране сельский ДКЛюди
Областные поисковики купят беспилотник с тепловизором и нейросетям на грант губернатора ПриамурьяОбщество
В Благовещенске на центральной площади зажгли главную елку и новые светящиеся фигурыОбщество
В Приамурье принимают заявления от желающих стать мужем и женой под бой курантовОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>