Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (29193) от 3 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
8 декабря 2025,
понедельник
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3919
Гороскоп на 9 декабря: кто сорвёт джекпот в любви, а кого подведут забытые мелочиСоветы
В Благовещенске нетрезвый горожанин открыл стрельбу из карабинаПроисшествия
Темпы роста заболеваемости ОРВИ в Амурской области начали снижатьсяЗдоровье
Жители Приамурья принесли на обмен более 118 тысяч монет и получили 376 тысячи рублейЭкономика
Капитальный ремонт бани в Тамбовке вышел на финишную прямуюОбщество
Усилия амурских волонтеров по очистке берегов водоемов отразились в рейтинге «Вода России»Общество
Уникальный дворец и его 75-летняя хозяйка: как живет в Приамурье крупнейший в стране сельский ДКЛюди
Амурчанка открыла придорожное кафе и прачечную на «Дальневосточном гектаре»Общество
Гороскоп на 7 декабря: кому удастся закрыть старый долг, кому звезды советуют отдохнуть от обществаСоветы
В Благовещенске на центральной площади зажгли главную елку и новые светящиеся фигурыОбщество
«Прокатился бы раз сто»: благовещенцы протестировали новую горку для тюбингаОбщество
Снег, метель, позёмок: прогноз погоды в Приамурье 1 декабряОбщество
«Надеются увидеть у нас сундук с золотом»: что хранит Музей истории золотодобычи в ЗееОбщество
Жительницу Шимановска обязали вернуть 330 тысяч рублей маткапитала из-за проданного домаПроисшествия
Демобилизованные ветераны СВО из Райчихинска стали работать полицейскими, охранниками и водителямиСпецоперация
В горевшем доме в Белогорье нашли тело 55-летнего мужчиныПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>