Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №48 (29194) от 10 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 декабря 2025,
вторник
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3937
Торжественное открытие обновленного стадиона «Амур» в Константиновке наметили на веснуОбщество
Каждый четвертый амурский школьник занимался в «Кванториумах», «IT-кубах» и Центре «Вега»Общество
В Амурской области на 18 процентов сократилось число незаконных рубок деревьевОбщество
Проекты инициативного бюджетирования в Приамурье будут оценивать по новым критериямОбщество
В Благовещенске вновь увидели гулявшую по улицам дикую рысьОбщество
Жители Амурской области заплатили 1,7 миллиарда рублей имущественных налоговЭкономика
В общежитии БГПУ на улице Трудовой в Благовещенске продолжается ремонт при поддержке «Единой России»Общество
Губернатор рассказал, почему добыча угля в Амурской области вырастет в 10 разВласть
Волшебник с улицы Чкалова: житель Шимановска 17 лет лепит из снега сказку для амурчанЛюди
350 «квадратов» комфорта: в Благовещенске появился Сквер связиНовости партнеров
В Амурской области строят инфраструктуру для международной ТОРЭкономика
Переменная облачность при отсутствии осадков: какой будет погода в Амурской областиОбщество
В Благовещенске стартовали работы на новом участке аэропортовской трассыЭкономика
На космодроме Восточный готовят к запуску ракету со спутниками «Аист‑2Т»Экономика
Губернатор Василий Орлов поздравил с Днем Героев ОтечестваВласть
«Сына назову Алёшкой»: стих амурского подростка о погибшем на СВО дяде прогремел на всю странуЛюди
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>