Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №42 (29188) от 29 октября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
9 ноября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3882
Работы юных амурчан отправятся в Москву для участия во Всероссийском конкурсе экологических рисунковОбщество
Все воскресенье в Амурской области будет идти снегОбщество
Гороскоп на 9 ноября: кому воскресенье принесет встречи, а кому — неожиданные бытовые заботыСоветы
Движение по Мухина от Заводской до Пролетарской возобновится в субботу вечеромОбщество
Благовещенск в видеоролике: амурчан пригласили во флешмоб «Малая родина»Общество
От 100 до 200 тысяч: какой маткапитал получат многодетные семьи в Амурской областиЭкономика
Каким будет новый горпарк Благовещенска: эксклюзивное подробности от инвестора проектаЭкономика
Государство сдаст квартиры недорого: кто из амурчан может попасть в программу «Арендное жилье»Недвижимость
Гороскоп на 5 ноября: кто поймает волну удачи, а кому придётся решать неожиданные головоломкиСоветы
Гороскоп на 7 ноября: кого ждет неожиданная находка, а кого — тест на стрессоустойчивостьСоветы
Вдова участника СВО из Ивановского округа продолжает семейное дело и планирует построить сыроварнюОбщество
Первое воскресенье ноября в Амурской области будет морозным и по-осеннему ветренымОбщество
Почему бухгалтер начала писать фэнтези для подростков: интервью с писателем Ладой КутузовойЛюди
«Амурская осень» меняет краски: фотоконкурс собрал снимки из разных уголков ПриамурьяКонкурсы и акции
6 рецептов из тыквы на «первое», «второе» и десертЕда
Минтранс просит водителей проявлять терпение: на расчистку дорог от снега требуется времяОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории