Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №45 (29191) от 19 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
19 ноября 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3892
Подробный план запуска бизнеса теперь доступен амурчанам на ГосуслугахЭкономика
За жестокое убийство соседки жителю Архары дали больше 12 лет колонииПроисшествия
Сотни амурских детей поздравили Деда Мороза с днем рожденияОбщество
Амурчанка вошла в топ-16 сильнейших на чемпионате России по плаванию в короткой воде в КазаниСпорт
Более 48 тысяч заявок поступило на III Всероссийскую муниципальную премию «Служение»Общество
Амурчанам советуют оценить свои силы до покупки собаки:полезные беседы проводят для взрослых и детейОбщество
При отключении мобильного интернета амурчанам оставят доступ к прогнозу погоды, такси и навигаторуОбщество
Во сколько жителям села Чигири обойдется подключение к газуЭкономика
Выпускница Амурского медколледжа стала руководить ФАПом в селе Серышевского округаОбщество
В Благовещенске застройщик приступает к комплексному развитию нового кварталаЭкономика
Гороскоп на 18 ноября: кто получит неожиданный шанс на работе, а кого ждут известия из прошлогоСоветы
Циклон принес на север Амурской области сильный снегОбщество
Экономика нажмет на газ: что обещает прогноз социально-экономического развития ПриамурьяВласть
Любимое бистро как лекарство: семья участника СВО кормит Ивановку буузами и пирожкамиГерои нашего времени
Из-за ремонта водопровода в Благовещенске временно изменились автобусные маршрутыОбщество
Амурская область победила во Всероссийском конкурсе центров поддержки экспортаЭкономика
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>