Bonuslarla ilgili her turlu bilgiyi alabileceginiz yegane kaynaklar.
Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
18 сентября 2025,
четверг
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3800
Гороскоп на 18 сентября: кому придётся решать вопросы с документами, а кто займется покупкамиСоветы
Приамурье вошло во всероссийский рейтинг по объему сбора ягод-дикоросовОбщество
Работы идут в 52 многоэтажках: программа капремонта в Приамурье набирает оборотыЭкономика
Амурчанин отправился с гуманитарной миссией в Курскую областьЛюди
В школе села Ромны уроки истории и обществознания ведет ветеран спецоперацииСпецоперация
В амурском хозяйстве в канистрах с иероглифами нашли опасный пестицидПроисшествия
Аисты выкидывали птенцов из гнезд неслучайно: орнитологи заметили закономерности в поведении птицОбщество
Залейте полный бак: на некоторых автозаправках в Благовещенске ограничена продажа бензинаЭкономика
Любовь в амурском стиле: как четыре пары одновременно сказали «да» на набережной Зеи в БлаговещенскеОбщество
Фестиваль «Амурская осень — 2025»: афиша кинопоказов и антрепризных спектаклейАмурская осень
Амурская область в среду ждет дожди и похолоданиеОбщество
В Амурской области в четверг потеплеет до +22 градусовОбщество
«Лечили не по уставу»: как на БАМе амурские медики спасали военных строителейОбщество
От мухомора до траметеса: какие грибы удивили участников конкурса «Амурской правды»Конкурсы и акции
Возле Дома культуры в Архаре открыли детскую площадку за 6,1 миллиона рублейОбщество
В Амурской области по поручению губернатора модернизируют 14 придорожных кафе и гостиницЭкономика
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории