Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №22 (29168) от 11 июня 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
17 июня 2025,
вторник
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3654
Амурчане задолжали за коммунальные услуги более 4,7 миллиарда рублейЭкономика
АмГУ занял первое место среди вузов России в рейтинге МинтрудаОбщество
С начала года санавиация экстренно доставила в больницы Приамурья более 500 пациентовЗдоровье
Амурские товары получат преимущества при экспорте благодаря соглашению с Российским экспоцентромЭкономика
За кражу 16 обогревателей из школы житель Константиновского района отделался штрафомОбщество
Больше всего ветеранов СВО в Приамурье вышли на работу в Благовещенском округе и БелогорскеСпецоперация
Чудо для Макария: АП встретилась с подростком, выжившим в аварии на улице Василенко в БлаговещенскеЛюди
Многоквартирному дому в центре Благовещенска при обновлении фасада оставят советские серп и молотОбщество
«Притворяется колибри»: жители Благовещенска вновь встретили загадочную бабочку (видео)Общество
В Благовещенске «Ростелеком» приступил к масштабной модернизации инфраструктуры для 20 тысяч жителейНовости партнеров
Благовещенск за полтора часа получил свой музыкальный портретОбщество
До +27 при порывистом ветре: прогноз погоды в Амурской областиОбщество
Для ветеранов — «зеленый коридор»: какую медицинскую помощь получают амурские участники СВОСпецоперация
Цветовая революция: в Благовещенске фасад главной библиотеки очищают от чёрного цветаОбщество
Ремонт дороги Благовещенск — Бибиково вынудил обустроить временный заезд для автобусов до аэропортаЭкономика
В Благовещенске из жизни ушел заслуженный тренер РСФСР и легенда амурского бокса Геннадий ПереверзевЛюди
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории