Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №26 (29172) от 9 июля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
13 июля 2025,
воскресенье
Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Психолог Максим Чекмарев о карантине: «Уединяйтесь на 10 минут каждые три часа»

Коронавирусный карантин, на котором сидит чуть ли не половина населения Земли, стал испытанием и настоящим кошмаром для многих семей. Во всех странах, и в России тоже, растет число разводов. Некоторые регионы уже ввели запрет на расторжение браков. Люди впадают в депрессию, теряя работу и бизнес, и срывают злость на тех, кто рядом. На фоне всеобщего стресса всплеск домашнего насилия. Мы оказались не готовы к самоизоляции. Как безболезненно преодолеть это время? Как сохранить отношения, когда сдают нервы? Советами делится врач-психотерапевт и психолог, мастер-тренер Всемирной ассоциации позитивной и транскультуральной психотерапии Максим Чекмарев.

Здоровье3634
В амурской столице регоператор открыл пункт приема отходов на переработкуОбщество
В Приамурье выживший в гнезде с камерой птенец тренируется перед первым полётомОбщество
В Благовещенске река Амур унесла жизнь человекаПроисшествия
В Белогорске улицу 9 Мая отремонтируют без перекрытия движенияОбщество
Открытие ГИТИСа и тигриный фестиваль: амурчан в июле ждут большие культурные событияОбщество
В Благовещенске на улице Калинина перекроют на ремонт железнодорожный переездОбщество
Как ухаживать за картошкой в июле, чтобы получить большой урожайСоветы
И.о. ректора АмГУ объяснил закрытие комбината питания и «общежития» на Трудовой в БлаговещенскеОбщество
Как спасти огурцы от грибка: советы амурского агрономаСоветы
На целевое обучение в амурскую медакадемию уже подали документы 96 абитуриентовОбщество
В АмГУ закрывается кормивший студентов и преподавателей комбинат питанияОбщество
Дожди продолжат поливать Приамурье: прогноз на 6 июляОбщество
От Зеи до тайги: в какие места региона едут отдыхать жители Амурской областиОбщество
Как спасти огурцы от грибка: советы амурского агрономаСоветы
Три человека пострадали в авариях в Ивановском округе на трассе «Подъезд к Благовещенску»Происшествия
Возле Усть-Ивановки мужчина во время сплава упал за борт лодки и пропалПроисшествия
С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу С космодрома Восточный смогут осуществлять пуски в стратосферу
«Культура — наше достоинство»: поправки в Конституцию помогут сохранить самобытность народов России
Снегопад задержал прилет рейсов из Москвы и Новосибирска в Благовещенск
Две новых «Лады» для поездок к самоизолированным пациентам получила горбольница Благовещенска
А снег идет: Благовещенск расчищают от апрельских сугробов (фоторепортаж)
В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией В Амурской области 4 новых случая заражения коронавирусной инфекцией
Автобусы из Благовещенска в семь населенных пунктов отменили из-за снегопада
В Амурской области развернули обсерватор для приезжающих из других регионов
В два клика: амурские бизнесмены узнают о льготах и поддержке с помощью двух сервисов
Старт ремонта улицы Калинина сдвинулся из-за снегопада
Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей Амурчанина оштрафовали за нарушение самоизоляции на 25 тысяч рублей
«Меня чуть не побили»: управляющие торговыми центрами о соблюдении масочного режима в Благовещенске
На противочумные комбинезоны и другие средства защиты для амурских медиков потратят 5 миллионов
Губернатор обсудил с главой Минвостокразвития возведение энергообъектов в Свободном
Еще 18 крупных компаний включили в список системообразующих предприятий Приамурья