Интервальное голодание и ночные зажоры: главный амурский диетолог рассказала о пищевом тайм-менеджменте
Правда ли, что продукты делятся на утренние и вечерние? Стоит ли садиться за стол строго по часам и насколько актуально правило «Не есть после шести»? Связаны ли вообще стрелки на часах и весах, рассказывает диетолог Амурской областной клинической больницы, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Амурской области Светлана Белова.