Осенняя усталость — не лень, а физиология: как унылая пора влияет на нас и как помочь организму перестроиться без стресса
С приходом осени становится холоднее, листья осыпаются, а световой день становится короче. Кажется, что природа готовится к долгому сну и наш организм словно следует ее ритму. Он тоже начинает перестраиваться на холодный сезон. И порой это проявляется не самым приятным образом: появляется апатия, слабость, кожа становится суше. Какие именно изменения происходят в организме с приходом осени и как к ним подготовиться, «Амурской правде» рассказала доцент кафедры факультетской и поликлинической терапии АГМА, врач общей практики Анастасия Бакина.