Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (29192) от 26 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
28 ноября 2025,
пятница
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3908
Гороскоп на 29 ноября: кому звонок изменит планы, а кто найдет скрытые возможности в рутинеСоветы
Благовещенским мотоциклистам запретили ездить на участках четырех улиц городаОбщество
Василий Орлов предложил амурчанам подсказать места для новых мураловОбщество
В Амурскую область не пустили 119 килограммов зараженных томатов из КитаяПроисшествия
Школьники из Тынды стали первыми в виртуальных и реальных танковых боях на фиджитал-турниреСпорт
Остров везения: «Ростелеком» запускает новую мини-игруНовости партнеров
В Благовещенске разбираются с причинами недостаточного отопленияОбщество
Губернатор Василий Орлов: «Этой зимой впервые отпразднуем Масленицу на берегу Амура»Общество
Лучший сельский музей России находится в Амурской областиОбщество
Единственная с Дальнего Востока: амурская школьница вошла в сборную России по боксуСпорт
Вызов забвению: волонтеры и родоведы оцифровали тысячи могил в центре БлаговещенскаОбщество
В пятницу в Амурской области похолодает до -20 градусовОбщество
И терапевт, и санитарка: как выпускники медколледжей становятся у руля ФАПовЛюди
Вызов забвению: волонтеры и родоведы оцифровали тысячи могил в центре БлаговещенскаОбщество
В Амурской области главному бухгалтеру готовы платить до 220 тысяч рублей в месяцЭкономика
На двух стадионах Белогорска заливают ледовые каткиОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>