Елена Соколова ИА «Столица»

Как уберечь школьников от перегрузок: советы подросткового психолога

Первое сентября — не только праздник, особенно для тех, кто идет первый раз в первый класс. Это ещё и начало длинной череды учебных будней. И труд юным умам предстоит не из легких. Школьная нагрузка с каждым годом растет, программы усложняются, дети реагируют на это — жалуются, что устали, что «ничего не понятно», что в школу идти не хочется. И устроить им скандал или читать нотации в стиле «а вот я в твои годы» — способ не из лучших. Что же делать в таких случаях родителям? Как помочь своему ребенку после долгих летних каникул войти в рабочий ритм? Как понять, что школьник не просто ленится и «валяет дурака», а нуждается в помощи? На эти и другие вопросы, связанные с учебным процессом, дает ответы кандидат медицинских наук, детский и подростковый психолог, генеральный директор московского психологического центра «Квартет» Антон Сорин.

16.08.22, 08:04

5 мин

Нет комментариев

Ковид пообещал вернуться: чего ждать от новой волны коронавируса

Радость расставания с COVID-19 оказалась преждевременной: во всем мире отмечается начало новой волны заболевания. И Россия не стала исключением. Частично это связано с очередными мутациями вируса, частично — с тем, что он, как и предсказывали эпидемиологи, приспособился к жизни среди людей и стал сезонным заболеванием, в чем-то схожим с гриппом и ОРВИ. Чего ждать от нового сезона заболеваемости коронавирусом, насколько серьезными будут на этот раз ограничения, кто остается в зоне риска и какие меры профилактики предлагает сегодня медицина, рассказывает эпидемиолог академик РАН, заслуженный врач России Геннадий Онищенко.

03.08.22, 08:03

5 мин

Нет комментариев

Какие симптомы укажут на кишечную инфекцию и чем они опасны летом: советы гастроэнтеролога

Лето любят больше, чем зиму, не только люди, но и микробы. Они в это время интенсивно размножаются и подкарауливают нас повсюду: на воде и в воздухе, на полках магазинов и на тарелках в кафе. И вызывают кишечные инфекции, которые в некоторых случаях проходят достаточно легко и быстро сами — но порой требуют и медицинской помощи. О том, чем опасны кишечные инфекции, как мы можем себя обезопасить от них, в каких случаях велика вероятность, что всё пройдет само собой, и какие симптомы говорят о том, что следует срочно обратиться к врачу, рассказал гастроэнтеролог и гепатолог, автор 160 научных работ и более двух десятков популярных книг по данной тематике, член Американской гастроэнтерологической ассоциации и Европейского общества по изучению печени, руководитель гастроцентра клиники «Ланцет» и кандидат медицинских наук Сергей Вялов.

21.06.22, 04:06

5 мин

Нет комментариев

Главный фтизиатр России: как COVID-19 способствует распространению и развитию туберкулеза

Пандемия коронавируса не только сама по себе нанесла ущерб здоровью всего человечества и унесла миллионы жизней. Из-за того, что силы медицины были брошены на борьбу с COVID-19, ощутимо усугубилась ситуация со многими другими опасными заболеваниями. В последние два года из-за пандемии люди из групп риска стали реже обследоваться, доступность медицинских услуг заметно снизилась. В итоге впервые более чем за 10 лет выросла смертность от туберкулеза — который был и остается (и в мире в целом, и в России в частности) основной причиной смертности от инфекционных заболеваний.

09.06.22, 08:05

5 мин

Нет комментариев

Прочему гепатит бьет по детям: о загадочной вспышке опасной инфекции и мерах борьбы с ней

Вспышка тяжелого острого гепатита неизвестной этиологии взбудоражила всю мировую общественность. Особенно настораживает избирательный характер болезни: болеют ею только дети, в том числе и недавно родившиеся. Болезнь вызывает тяжелые осложнения — в некоторых случаях, чтобы спасти маленьких пациентов, требуется срочная трансплантация печени. Какой именно вирус вызывает заболевание — над этим сейчас бьются эпидемиологи во всем мире, но четкого однозначного ответа пока нет. О том, что на данный момент известно о болезни, как она проявляется и на что нужно обращать внимание родителям, рассказал авторитетный специалист-эпидемиолог, заслуженный врач России, академик Российской академии наук Геннадий Онищенко.

05.05.22, 09:03

5 мин

Нет комментариев

Чем опасна сезонная аллергия, как облегчить основные проявления болезни и поможет ли прививка

Весна в радость, увы, не всем. Люди, страдающие поллинозом (реакцией иммунной системы на пыльцу), с тревогой ждут симптомов сезонной аллергии: чихания и насморка, зуда в носу, красных глаз и горьких слез. По данным статистики, каждый пятый житель планеты страдает от цветочной пыльцы. И если пустить болезнь на самотек, то в итоге не столь уж опасный, на первый взгляд, недуг грозит перерасти в бронхиальную астму — тяжелое заболевание, способное привести к летальному исходу. О том, как проявляется и чем чревата сезонная аллергия, как облегчить основные проявления болезни, какие методы лечения предлагает современная медицина, рассказывает заместитель главного врача Института иммунологии Федерального медико-биологического агентства Евгения Назарова.

29.03.22, 08:03

5 мин

Нет комментариев

Не дайте тревожности вас победить: как пенсионерам бороться со стрессом и к кому идти за помощью

После трех лет жизни в условиях пандемии и стресса россиянам выпали новые испытания: военная операция на Украине, девятый вал «адских» санкций, потоки антироссийских фейков, льющиеся из всех гаджетов, русофобия, охватившая многие страны. Даже у людей с крепкой психикой в такой ситуации возникает беспокойство, нарушаются аппетит и сон. Что делать, как быть, как с наименьшими потерями пережить этот тяжелый период, куда и к кому обращаться — рассказала ведущий научный сотрудник отделения гериатрической психиатрии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени В. М. Бехтерева, кандидат медицинских наук психотерапевт и психиатр Наталья Залуцкая.

27.02.22, 08:00

5 мин

Нет комментариев

Чем опасен омикрон для детей и как от него защитить: советы специалиста

COVID-19 поначалу казался гуманным к детям: они или не болели совсем, или болели бессимптомно. Но с каждым новым штаммом возрастной барьер понижался, и в итоге штамм омикрон, который получил сейчас наибольшее распространение в мире и в России, оказался для детей таким же заразным, как и для взрослых. И хотя бытует мнение, что и по симптомам, и по всему остальному он похож на ОРВИ, встречаются ситуации, когда болезнь у детей протекает с серьезными осложнениями. Об особенностях омикрона и о том, как он влияет на детей, какие меры предохранения возможны, на какие симптомы следует обращать внимание родителям, какие и в каких случаях возникают осложнения — в интервью с заместителем директора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, председателем Национального научного общества инфекционистов, членом-корреспондентом РАН Александром Гореловым.

01.02.22, 08:02

5 мин

Нет комментариев

Чего ждать от «омикрона»: Геннадий Онищенко об ужасах и надеждах пятой волны пандемии

Штамм «омикрон», впервые выявленный в ЮАР, охватил весь мир. По заразности он намного превзошел своих предшественников, в том числе и «дельту». Во многих странах снова произошел взрывной рост заболеваемости, количество выявленных за сутки заболевших коронавирусной инфекцией измеряется сотнями тысяч. Пятая волна пандемии докатилась и до России. Но в то же время отмечается, что при «омикроне» заболевание протекает более легко и не грозит столь серьезными осложнениями. Так ли это, и чего нам ждать от нового штамма, рассказал заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко.

02.01.22, 08:04

5 мин

Нет комментариев

Спорт, воздух и правильное питание: как использовать новогодние каникулы с максимальной пользой

Коронавирус стал серьезным испытанием для всех нас. Страх, депрессии, упадок сил привели к тому, что у многих в буквальном смысле «опускаются руки». Мы теряем силу, энергию и естественный барьер, который нас защищал. Однако мы сами должны позаботиться о нашем внутреннем защитнике. И новогодние каникулы для этого — самое подходящее время. Что желательно делать в это время и чего желательно не делать — рассказал известный психолог, реабилитолог, популярный блогер и эксперт федеральных каналов Дмитрий Сандул.

04.11.21, 08:04

5 мин

Нет комментариев

«Не терпите плохое настроение»: как распознать депрессию и справиться с осенней хандрой

«У природы нет плохой погоды» — осенью, которая неминуемо приходит на смену лету, эта строчка из песни звучит не очень убедительно. Дни становятся короче, облетают листья, льет дождь, где-то заморозки, а где-то — настоящая зима. Хочется вслед за птицами улететь в теплые края или хотя бы найти уютную берлогу и проспать в ней до весны. Такое состояние может быть как обыкновенной осенней хандрой, так и куда более опасным состоянием — клинической депрессией. О том, как отличить плохое настроение от болезни и как бороться с этими состояниями, нам рассказал психолог, автор книг по психологии и популярный блогер Павел Зыгмантович.

19.07.21, 07:01

5 мин

Нет комментариев

Не играйте с вирусом в рулетку: в чем причина третьей волны COVID-19, что делать и с чего начать

Эпидемиологическая ситуация в России продолжает ухудшаться. Причин тому специалисты называю несколько. Тут и огромные масштабы страны, и сравнительно низкие темпы вакцинации населения, новый, более заразный штамм ковида — дельта. Чего ждать от нового штамма? Защищают ли от него разработанные в России вакцины? Нужно ли вновь вакцинироваться переболевшим и тем, кто сделал прививку полгода назад? На эти и многие другие вопросы ответили специалисты — заместитель директора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов и молекулярный биолог, ведущий научный сотрудник МГУ им. Ломоносова Максим Скулачев.

23.06.21, 08:03

5 мин

Нет комментариев

От красивого загара до рака кожи — один шаг: как защитить кожу от ультрафиолета

Пришел долгожданный пляжный сезон, пора отпусков. И многие уже готовы рвануть к теплому морю или как минимум на городские пляжи, на берега рек и озер. А там — скинуть с себя одежду и подставить тела солнечным лучам. Будучи убежденными в том, что загар – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Однако, увы, это далеко не так. Да, ультрафиолетовые лучи как таковые нужны и полезны – но в очень умеренных дозах. А если эти дозы превышены (а зачастую – многократно), возникает серьезная опасность вместе с загаром получить одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире: рак кожи. Кто попадает в группы риска, какие меры позволяют минимизировать опасность — рассказывает заведующая научно-образовательным отделом Уральского научно-исследовательского института дерматовенерологии и иммунопатологии, профессор, доктор медицинских наук Нина Малишевская.

20.04.21, 08:08

5 мин

Нет комментариев

Как победить депрессию: психотерапевт о причинах заболевания и методах лечения

Уже больше года человечество борется с пандемией, а света в конце тоннеля все еще не видно. И, конечно же, в такой ситуации даже люди с устойчивой психикой находятся в подавленном состоянии, а что уж говорить о тех, у кого она не так сильна. И в этой ситуации советы окружающих «перестать хандрить», «настроиться на позитив», «взять себя в руки» не только не работают, но еще более усугубляют положение. Что же делать, как помочь человеку, находящемуся в депрессии? Об этом рассказывает психотерапевт, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени Бехтерева Александр Еричев.

10.03.21, 08:05

5 мин

Нет комментариев

Эта тревожная жуть: как воздействует коронавирус на психику и как с этим бороться

Война с коронавирусом COVID-19 продолжается уже больше года. И в ней вроде бы наметились успехи: наработан опыт лечения больных разной степени тяжести, найдены эффективные лекарства и методы лечения, созданы вакцины против ковида, начата массовая вакцинация населения. Но выясняется, что опасен не только сам вирус как таковой — специалистов беспокоит рост тревожных состояний и депрессивных расстройств, которые в медицинских кругах уже окрестили постковидным синдромом. Бессонница, подавленное настроение, чувство безнадежности и беспомощности делают жизнь многих невыносимой.