И словно в подтверждение ее рассказа неспешную беседу прервал тревожный звонок мобильного телефона. Очередная напасть пришла субботним вечером: кто-то разбил витрину магазина. Естественно, владелица унеслась на место происшествия. А те, кто остался "за столиком любимой кафешки", не преминули заметить, как изменилась их подруга, став бизнесменшей, - вся на нервах. По мнению специалистов, предприниматели наряду с врачами и учителями наиболее подвержены стрессу. Последствия его - различные психические расстройства, а также болезнь, о которой заговорили лишь несколько лет назад, - синдром хронической усталости. Вот еще выдумали болезнь, скажете вы, устал - отдохни. И будете не правы. Потому что это такая усталость, которая накапливалась годами, и простым отдыхом тут не поможешь. Да и те, кого поразил недуг, отдыхать не привыкли. Врач-психотерапевт Александр Федоров рассказал "АП", что синдром хронической усталости - болезнь активных, молодых, требовательных к себе людей. Тех, кого мы привыкли называть трудоголиками. Их рабочий день обычно длится часов двенадцать, включая выходные. Они не могут позволить себе отдохнуть. И даже если такие минуты выпадают, то мысленно эти люди все равно в работе. Среди пациентов психотерапевтической службы все больше бизнесменов, предпринимателей, банкиров. Тех, чье дело нельзя остановить ни на минуту, кому в силу профессиональных особенностей приходится часто пересекать часовые пояса и перелетать с континента на континент. Человеческий организм такого режима не выдерживает. Кое-кто из специалистов высказывает тревожную мысль: абсолютно психически здорового предпринимателя сегодня найти столь же трудно, как и абсолютно здорового человека вообще. А что касается синдрома хронической усталости, то доктор Федоров в числе его проявлений называет утомляемость, не проходящую после отдыха и сна, утрату двигательной активности и даже температуру. Небольшая лихорадка, мышечные боли, изнуряющая ломота, как при гриппе, - тоже проявления СХУ. Только это состояние может длиться месяцами. А также постоянная тревога, эмоциональная неустойчивость, ухудшение настроения. Встречается выпадение волос, серьезные проблемы с потенцией, другие симптомы, сходные с проявлениями депрессии. Все это в комплексе приводит к тому, что человек фактически не в состоянии нормально работать, делать то, что для него является главным в жизни. Без помощи специалиста из этого замкнутого круга не выбраться. Но поскольку заболевший ориентируется на основные симптомы, то к психотерапевту, по словам Александра Евгеньевича, он попадает в последнюю очередь, пройдя всех возможных врачей, которые в данном случае оказались бессильны. Мешает здесь и менталитет нашего общества. Далеко не каждый человек способен признаться даже себе в своем психологическом неблагополучии, не говоря уже о посторонних людях, каковыми являются и врачи. Хотя некоторые перемены здесь все-таки намечаются, и среди пациентов психотерапевтов все больше людей с различными патологическими зависимостями, не только традиционными - от спиртного и табака, но и появившимися в последнее время - от азартных игр и денег, точнее, жажды заработать их как можно больше. Последняя подчас тоже приводит к хронической усталости. Справляться с недугом, конечно, нужно с помощью специалиста. Поэтому мы не будем приводить перечень препаратов, которые предлагают использовать врачи. Заметим лишь, что доктор Федоров назвал в их числе препараты антивирусные, успокаивающие, повышающие иммунитет. Хорошие результаты дает также ароматерапия. Но самое главное, подчеркнул Александр Евгеньевич, в другом. Тот, кто столкнулся с проблемой хронической усталости, многое должен поменять в себе, в своей системе ценностей. Понять и принять истину, что успех в бизнесе не самое главное. Вещи банальные - режим труда и отдыха, планирование нагрузок - оказываются жизненно важны. Так что нелишне иногда сделать паузу, даже если бизнес не остановить.

Возрастная категория материалов: 18+