   |
Предновогодние мандарины уже теснят в магазинах яблочные ряды. И пока окончательно не наступил сезон цитрусовых, предлагаем пройти курс яблокотерапии. «Молодильное» яблочко может помочь поднять гемоглобин, снизить холестерин, отрегулировать стул, укрепить иммунку и, конечно же, постройнеть. Да, 2 яблока в день (рекомендация для здорового человека) не покроют дневную норму по витаминам и микроэлементам. Но этот фрукт отличается гармоничным сочетанием полезных веществ и выигрывает благодаря своему влиянию на ЖКТ. А когда у нас хорошо работает желудочно-кишечный тракт, в большинстве случаев снижается уровень холестерина, улучшается липидный обмен, налаживается пищеварение, стул, очищается кожа. Мы становимся бодрее и веселее, потому что ничего не накапливается внутри.
Еда567
«Хлеб на стол, так и стол престол; а хлеба ни куска — и стол доска», — считали наши предки. В современном обществе отношение к хлебу не так однозначно. Если для одних он — символ уюта и сытости, продукт, который содержит самые важные необходимые организму вещества, то для других хлеб — вредная для здоровья «пустышка», напичканная дрожжами, провоцирующая скачки сахара в крови и, о ужас, набор лишнего веса. Как это часто бывает, истина где-то посередине… Сегодня наша подборка для тех, у кого хлеб на столе, и они готовы приготовить из него что-нибудь новенькое.
Еда1575
Сезон шашлыков у нас традиционно начинается не в майские праздники, а в разгаре лета. В этом году противопожарные ограничения и запрет на вольный огонь сняли только месяц назад, и по выходным ароматным дымком тянет и с дачных участков, и с берега любого водоема. Без мангала пикник на природе или дачные посиделки кажутся чем-то незавершенным. В наше время, когда готовые угли продаются в любом супермаркете, а складной магал умещается в пляжной сумке, приготовление на огне не требует больших хлопот и эксклюзивных умений. А удовольствия доставляет не меньше. Для опытных шашлычников наши сегодняшние рецепты могут показаться банальными и излишне детализированными. Но и вы же когда-то начинали с сосисок на палочке.
Еда1761
Как соя покоряет рестораны: какими необычными блюдами удивит амурчан гастрофестиваль «НаБоБАХ!»
6 рецептов удивительных пирожков: посикунчики, томатные и медовые
9 белковых рецептов для сытного утра: яичные блинчики, сырный омлет и яичница в перце
6 рецептов простых запеканок, которые вы, возможно, еще не готовили
5 вкусных рецептов с горбушей свежего улова: рыба на решетке, в кляре, со сливками и сухого посола
6 салатов на завтрак, на обед и на ужин: капрезе, лаззат и греческий
6 лучших рецептов из ревеня: от варенья до шарлотки
ГОТОВЬТЕсь: команда «Гастрокэмпа» впервые представит авторские блюда амурского меню
Какие томаты предпочитают благовещенцы: результаты опроса «Амурской правды»
Десерты из творога: 8 простых рецептов творожных сладостей