Бег по асфальту губит суставы
Сегодня модно быть здоровым и стройным. Однако не у каждого есть возможность регулярно посещать фитнес-клуб или тренажерный зал. И здесь на помощь приходит такое простое и универсальное средство, как оздоровительный бег. Это самый дешевый и доступный способ побороть гиподинамию, укрепить нервы и избавиться от лишних килограммов. Только бегать надо правильно.