Фото: oncoforum.ru

Ежегодно в России фиксируется около 480 тысяч новых случаев рака, а умирает — более 280 тысяч заболевших. Из них достаточно большое количество людей трудоспособного возраста (15,5%). Даже в странах с оптимальными системами и службами здравоохранения многие случаи рака выявляются на поздних стадиях, когда труднее добиться успеха в лечении. Ведущие врачи мира на данный момент говорят о том, что скрининг рака должен быть массовым и недорогим.

Между тем провериться на онкологию — провести онкоскрининг — можно совершенно бесплатно в рамках диспансеризации.

Исследование, начиная с 2018 года, возможно проводить и чаще — один раз в два года. Маммография теперь проводится для женщин в возрасте от 51 года до 69 лет, а исследования кала на скрытую кровь — для граждан в возрасте от 49 до 73 лет. Также установлены предельные сроки ожидания оказания специализированной медицинской помощи для пациентов с онкологическими заболеваниями. Они не должны превышать 14 календарных дней с момента получения результатов гистологического исследования или с момента установления диагноза.

— Более 58 тысяч взрослых амурчан прошли диспансеризацию за пять месяцев 2018 года, — отметила директор Амурского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед» Елена Дьячкова. — У 25 человек впервые обнаружили онкологические заболевания, у 721 человека — сердечно-сосудистые болезни. Необходимо помнить, что забота о собственном здоровье нужна в первую очередь нам, пациентам, а вовсе не врачам.

Регулярное прохождение профилактических медицинских мероприятий позволяет предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии их развития. Страховая компания «СОГАЗ-Мед» приглашает застрахованных граждан для прохождения диспансеризации и напоминает о диспансерном учете.

За первое полугодие 2018 года страховые представители пригласили на диспансеризацию более 100 тысяч взрослых амурчан, более 30 тысячам амурчан направили повторное приглашение. Полис ОМС позволяет всему взрослому населению каждые три года проходить проверку здоровья начиная с 21 года, а в отдельных возрастных группах — каждые два года. Для этого необходимо лично прийти с паспортом и полисом ОМС в поликлинику, к которой вы прикреплены. Важно знать, что профилактические медицинские мероприятия для застрахованных бесплатны.

Профилактика развития рака

Рекомендации по питанию и физической нагрузке для профилактики онкологических заболеваний.

• Сохраняйте баланс между количеством потребленных калорий и физической активностью.
• Поддерживайте в течение всей жизни нормальный вес; избегайте избыточного набора массы тела.
• Если у вас избыточная масса тела, постарайтесь достичь своего нормального веса и поддерживать его.
• Ведите активный образ жизни. Взрослым людям необходимо по крайней мере 5 или более дней в неделю по 30 минут в день выполнять физические упражнения средней или высокой интенсивности помимо повседневной активности. Детям и подросткам следует выполнять подобные упражнения с той же периодичностью не менее 60 минут в день.
• Употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов ежедневно.
• Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна.
• Ограничьте употребление готового и красного мяса.
• Откажитесь от употребления алкоголя.

Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают не только риск развития онкологических заболеваний, но и многих других хронических состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, гипертензия и диабет.

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по круглосуточному телефону контакт-центра 8‑800‑100‑07‑02 (звонок по России бесплатный). Подробная информация на сайте sogaz-med.ru.

Возрастная категория материалов: 18+