Фото: amurobl.ruФото: amurobl.ru

— Безусловно, ношение средств индивидуальной защиты, в частности масок, значительно снижает риск заражения COVID-19. Есть даже приблизительные подсчеты: если оба собеседника в масках (при условии что они надеты правильно — нос и рот закрыты), то риск заражения снижается до 75—80 %, — приводит пример главный врач областного кожно-венерологического диспансера, врач высшей квалификационной категории по организации здравоохранения, заслуженный врач РФ, председатель правления Медицинской палаты Амурской области Александр Платонов. — Это достаточно высокий уровень безопасности. И в случае если население будет прибегать именно к ношению индивидуальных масок правильно, это будет достаточно высоким залогом не заразиться вирусом COVID-19.

Если оба собседника без масок, то это прямой путь к заражению воздушно-капельным путем и не только коронавирусной инфекцией. Сейчас идет сезонный всплеск ОРВИ и гриппа, их тоже легко подцепить.

В идеале одноразовую маску необходимо менять каждые 2 часа —  тогда это средство защиты работает.

— Что касается многоразовых масок, — сказал доктор, — это средство защиты сегодня не менее популярно. Их носят в течение рабочего дня, после чего обрабатывают: стирают с мылом, сушат, утюжат. И всё — такая маска снова пригодна для защиты. Не стоит забывать о гигиене и чистоте рук. Потому что это — основа противоэпидемиологических мероприятий при целом ряде инфекционных мероприятий. Через руки легко занести вирус COVID-19 на слизистые глаз, носа, рта. Необходимо, во-первых, лишний раз не прикасаться к лицу. Во-вторых, правильно обрабатывать руки.

Правильное мытье рук занимает не менее одной минуты по времени. Необходимо уделить внимание межпальцевым складкам, лучезапястным суставам, хорошо удалить грязь под ногтями. Самодисциплина в этом вопросе важна и значительно снижает риск заражения инфекцией. Даже легкое недомогание может быть признаком COVID-19, заметил Александр Платонов. Поэтому ходить в магазин, аптеку и другие общественные места в слегка простуженном состоянии недопустимо. Такой человек — потенциальный разносчик инфекции.

— Во-вторых, ему нужно подумать и о себе: простуженный — это человек с явно ослабленным иммунитетом. То есть возникает дополнительная угроза заражения иными инфекциями, не обязательно COVID-19. Но стоит не забывать, что коронавирус преимущественно передается воздушно-капельным путем. Естественно, входными воротами будут являться дыхательные пути. На фоне ослабленного физического состояния, даже не имея новой болезни, ее легко получить от тех же бессимптомных носителей, — сказал заслуженный врач России. Он посоветовал просить помощи в покупке продуктов, медикаментов своих родственников, друзей, волонтеров, пользоваться онлайн-сервисами.

Также доктор напомнил о необходимости повышать иммунитет в зимний период. Принимать витамины и не только синтетические. Тот же витамин С в большом количестве содержится в лимонах, черной смородине. Принимать рыбий жир и его производные. Правильно питаться и в целом соблюдать здоровый образ жизни.

— Безусловно, личная профилактика является общественной профилактикой. Необходимо, чтобы каждый ответственно относился к вопросам личной профилактики, ношения средств индивидуальной защиты, здорового образа жизни. В этот сложный период лучше сократить общение, больше работать дистанционно. Если все будут соблюдать эти меры, пандемия пойдет на спад, — подытожил Александр Платонов.

Возрастная категория материалов: 18+