Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №47 (28989) от 2 декабря 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
5 декабря 2021,
воскресенье

Амурчанка пробежала полумарафон по снегу в шерстяных носках

Люди

Спортсменка из Белогорска Светлана Хамидулина третий год живет в Якутии и столько же времени экспериментирует с «форматом» бега: 180 дней без выходных, в 40-градусный мороз, в дни самоизоляции полумарафон  квартире, а в среду, 31 марта, она пробежала в шерстяных носках. Дистанция в необычной экипировке составила 21,1 километра, хотя девушка планировала вчетверо меньше. Об эксперименте Светлана рассказала «Амурской правде».

  • Фото из личного архива
  • Фото из личного архива

Бег в шерстяных носках по снегу — традиционен в Финляндии, правда на какое-то время он был забыт. В период пандемии обычай набрал оборот. Считается, что бег в шерстяных носках по снегу закаляет и укрепляет организм, насыщает его кислородом и, как говорят, «делает финнов еще счастливее». По этому виду спорта даже проводится чемпионат мира.

Прочитав информацию о беге в шерстяных носках, мне захотелось поэкспериментировать, понять, как долго ноги не будут мокнуть и мерзнуть. В тот день у меня была запланирована пробежка 8 километров, в носках я планировала пробежать пять-шесть. Но, пробежав десять, поняла, что могу и полумарафон, то есть 21,1 километра — рассказала Светлана.

Тщательно изучив правила «дресс-кода», Светлана надела две пары тонких шерстяных носков и одну с «ватным» начесом. По рекомендациям опытных бегунов, важно, чтобы носки плотно прилегали к ноге, не спадали. Бежала спортсменка на окраине города Алдан по частично укатанной дороге.

Снег был по щиколотку, изредка проваливалась глубже. Ощущения интересные — на протяжении всей дистанции для ступней был эффект массажа. Даже когда я остановилась, ноги пульсировали. Время полумарафона 2 часа 30 минут. Сразу усталости не было, а вот когда пришла домой — да, — призналась спортсменка.

Еще из приятных моментов Светлана отметила то, что на протяжении всей дистанции не было привычных болей в колене, так как бег по снегу более щадящий, чем по асфальту.

И самое главное — пока ты в движении, ноги не мерзнут и не намокают, — подвела итог амурчанка.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

​Педагог на пьедестале: бегунья из Белогорска 5 лет сочетает карьеру учителя и марафонца​Педагог на пьедестале: бегунья из Белогорска 5 лет сочетает карьеру учителя и марафонца
Сутки в пути: в Приамурье прошел пеший поход «Железная сотка» (видео)Сутки в пути: в Приамурье прошел пеший поход «Железная сотка» (видео)
В пятерке лучших: амурские бегуны поставили рекорды в международном марафоне во Владивостоке
Благовещенских бегунов научат правильно собирать мусор
В Благовещенске около 150 детей встали на старт мини-марафона «Я могу!»
На старт: 150 детей с ограниченными возможностями здоровья соревнуются в беге в Благовещенске
Легкоатлет из Благовещенска пробежал 256,6 километра за 24 часа
Бег по красивой местности: сто спортсменов приняли участие в забеге «Подснежники» в Благовещенске
«Задача выполнена, победа есть»: в Благовещенске после тайм-аута прошла легкоатлетическая эстафета
«Путь к звездам»: на космодроме Восточный прошел полумарафон бегунов

Фото из личного архиваФото из личного архиваФото из личного архиваФото из личного архива
В помещениях детского сада Архары температура опустилась до 13 градусовПроисшествия
Ремонт в АОКБ, школьное питание и «Елка желаний»: Василий Орлов подвел итоги неделиВласть
262 амурчанина заболели коронавирусом за сутки: большинство не ставили прививку от COVID-19Коронавирус
Благовещенский зоопарк «Лапушки» объявил сбор средств на строительство нового зданияОбщество
Амурским школьникам продолжат выплачивать губернаторские стипендии за победы в олимпиадахОбщество
Благовещенец устроил охоту на птиц в Муравьевском заказникеПроисшествия

Читать все новости

Люди

Блогер из Приамурья подарила рэперу Noize MC пряники с героями его сказки для детей Блогер из Приамурья подарила рэперу Noize MC пряники с героями его сказки для детей
​«Нагрузка титаническая»: как работают операторы горячей линии амурского минздрава
Главным редактором Амурского областного телевидения стала журналист Нино Кохреидзе-Бушуева
«Хочу встретить день рождения Гордея дома»: история амурчанки, узнавшей во время беременности о раке
«Два года живем с мужем в разных странах»: как пандемия разделила интернациональную семью из Китая 
Система Orphus