Фото из открытых источниковФото из открытых источников

В неблагоприятные дни больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями и просто метеозависимые люди. Больше всего рискуют те, у кого есть заболевания сердца, сосудов и нервной системы, сообщает портал my-calend.ru. 

Специалисты советуют накануне магнитной бури не переутомляться, проводить не менее часа в день на свежем воздухе. Употреблять легкую пищу, ограничить курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпаться, делать легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие и не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Возрастная категория материалов: 18+