Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №45 (29191) от 19 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
21 ноября 2025,
пятница
Подборка витаминных рецептов для восстановления после зимы

Подборка витаминных рецептов для восстановления после зимы

Весна – не самое легкое время для организма. Ослабленный после зимы иммунитет может давать сбои, силы быстро заканчиваются и часто клонит в сон. Для поддержания бодрости весной помогут цитрусовые, зелень, кисломолочные и бобовые продукты, а также источник омега-3 жирных кислот – рыба. «Амурская правда» предлагает подборку витаминных рецептов для восстановления уставшего после зимы организма.

Еда4467
Красота амурского пейзажа принесла сотруднику Бурейской ГЭС третье место на всероссийском конкурсеОбщество
Выпускник центра «IT-куб» в Благовещенске помогает создать бионический протез в университете «СириусОбщество
Грант губернатора помог амурским школьникам и детсадовцам познать театральное и ораторское искусствоОбщество
На звание самого новогоднего и приз в 150 тысяч рублей в Благовещенске претендуют 25 дворовОбщество
Глава Благовещенского округа позвал амурчан на работу в отделение почты в ЧигиряхЭкономика
Искусственный интеллект вновь поможет разобрать обращения для «Прямой линии» Президента РФВласть
Во сколько жителям села Чигири обойдется подключение к газуЭкономика
При отключении мобильного интернета амурчанам оставят доступ к прогнозу погоды, такси и навигаторуОбщество
В Благовещенске застройщик приступает к комплексному развитию нового кварталаЭкономика
Гороскоп на 18 ноября: кто получит неожиданный шанс на работе, а кого ждут известия из прошлогоСоветы
Василий Орлов: «Миллионного пассажира в аэропорту Благовещенска планируем принять в новом терминале»Власть
На севере Амурской области -17 градусов, в Благовещенске до -5: прогноз погоды на пятницуОбщество
«Дикие горки»: как Благовещенск борется с массовым катанием с холмов на набережнойОбщество
От ученицы русской школы до чиновника в КНР: как Благовещенск определил судьбу китаянки ЛииКитай — открывай!
В Свободном строят второй этаж детского сада на 350 местОбщество
От Китая до космоса: зачем региону международный студенческий кампус «Амур»Власть
Амурские аграрии на треть увеличат количество удобрений на полях в этом году Амурские аграрии на треть увеличат количество удобрений на полях в этом году
Встреча с космонавтом, прогулка по Луне: амурские школьники побывали в «Открытом космосе»
Благовещенца обвинили в убийстве гостя жены
Контроль цен, зейский мост и водонапорные башни: губернатор Приамурья подвел итоги недели
Владимир Путин и Александр Лукашенко посетят космодром Восточный
>