Александр Ярошенко

Динозавр Шабалдин

Он более полувека поднимает тяжеленную штангу. Ни разу не было случая, чтобы Петр Шабалдин не взял тягу. Чемпион всего Советского Союза в жизни строгий и сентиментальный. На его занятия нельзя опаздывать. Никогда и никому. Характер… Он опрокинул вердикт врачей. Не стал инвалидом. В травмированную руку, которая висела безжизненной плетью, снова вернул силу. Неимоверным трудом.

Честный монолог легендарного тренера о вагонетках детства, первом поцелуе, рекордах и скупых слезах.

Пряники с молоком

Мое имя Петр переводится как камень. Думаю, что у меня что-то от этого есть. Жена мне не раз говорила, что я соответствую своему имени. Но выражение, что характер часто становится судьбой, не я придумал. Если поставил цель — иду к ней до упора. И никогда не сворачиваю.

Я родился в поселке Широкий, что недалеко от Райчихинска. Там в 1967-м окончил школу и в этом же году поступил учиться в Благовещенский пединститут, на факультет физвоспитания.

У нас в семье было пятеро детей, я — самый младший. Родители работали в пожарной охране. Жили непросто: отец был инвалид, в годы войны перенес серьезную операцию. В аванс и получку родители покупали пряники и конфеты «Подушечки» — это было наше самое большое лакомство, которое мы видели два раза в месяц. Не чаще. Пряники с молоком — ничего вкуснее не припомню…

Спортивными снарядами нам были колеса от вагонетки. С их помощью приобретали силу.

Благодарен родителям, что к труду приучили с детства. Хозяйство, сенокосы, огороды. Все знаю и умею. Старшие братья и сестры из семьи ушли, а я младший. Все было на мне.

Я спортом с детства увлекался. Ворота ставили с пацанами и играли в футбол. Сооружали самую простую перекладину — и занимался на турнике.

Старшие пацаны во дворе «железо» таскали, и я с ними. Спортивными снарядами нам были колеса от вагонетки. С их помощью приобретали силу.

В поселке было профессиональное училище, в котором работал тренер по фамилии Соломин, он занимался со старшими пацанами. Я был еще небольшой, ходил смотрел, запоминал и сам дома тренировался. Я хотел быть сильным. Потому что занимался многими видами спорта — от лыж до футбола, и понимал, что везде нужна сила.

Сестра старше меня на два года, помню, за нее заступался — ее пацаны в классе обижали. Были и кулачные стычки…

Жалоба на белую майку

Когда приехал в Благовещенск поступать в пединститут, спросил мужика на автовокзале: «Как пройти в пединститут?» Он меня направил в сторону Верхнеблаговещенского, я пешком шел по улице Ленина, шел до тех пор, пока город не закончился…

Пока нашел институт, а там уже рабочий день закончился. Вахтер сжалился надо мной и направил в общежитие. В комнате был восьмым. Спали мы на двухярусных кроватях. А когда сдал вступительные экзамены и спортивные нормативы, то остался в комнате один. Все остальные отсеялись.

В институте учился хорошо, спорт мне нравился, поэтому мне все спортивные дисциплины давались легко.

На мои занятия нельзя опаздывать. На две минуты опоздал — к занятиям не допускаешься.

Я почти пятьдесят лет преподаю в аграрном вузе, там большая часть студентов — сельские дети. Они отличаются от городских, отличаются своей простотой. С ними проще общаться и легче находить общий язык. У городских гонора больше.

Но на занятиях у преподавателя Шабалдина гонор не проходит. На мои занятия нельзя опаздывать. На две минуты опоздал — к занятиям не допускаешься.

Я за все десятилетия работы не опоздал ни разу. Повторяю: ни разу. Всегда прихожу за 15—20 минут. Зал готовлю, переодеваюсь — и готов к занятиям. Я всегда и везде прихожу раньше. У меня ручные часы идут на десять минут вперед фактического времени. Дисциплина у меня в крови.

На моих занятиях нельзя сидеть на скамейках, нельзя приходить без формы. Форма единая для всех. Белые майки — обязательно! Майка — это красиво. Молодые ребята, покажите свои формы.

Был случай, студент ходил к ректору жаловаться, что я требую белую майку. И ничего не добился. Но я не могу терпеть несправедливость и по отношению к студентам.

Был такой случай. Я с одним человеком много лет проработал в вузе, он хороший преподаватель, кандидат наук. Вдруг слышу, студенты говорят, что я вот зачет не получил, надо ему три тысячи отдать — и все будет хорошо.

Меня как кипятком ошпарили. Я со студентами провел разминку, дал им задание, а сам пошел, нашел этого преподавателя. Поставил его к стене и говорю: «Что с тобой сделать?» Он сразу все понял и стал белый лицом. Привел его в зал, построил группу и заставил отдать студенту деньги. После этого случая я своего коллегу не замечал. Он перестал для меня существовать.

Штанга не для девочек

Тяжелой атлетикой занимаются в основном парни. Но был у меня опыт, когда год тренировал девчонок. С ними работать интересней, у них природная гибкость суставов лучше. А без гибкости в тяжелой атлетике делать нечего.

Штанга, она хоть и женского рода, но не для девочек.

Но я считаю, что девчонкам в тяжелой атлетике делать нечего. Штанга, она хоть и женского рода, но не для девочек. Я тренировал сына, тренировал своего внука. А внучек — нет. Не их это история…

Я больше полувека занимаюсь штангой и не могу с ней расстаться. Был период: после травмы полгода не занимался. И вы знаете, такая отвратительная слабость на меня навалилась, что снова пошел в зал. Не могу без тренировок. Если не позанимаюсь, ноги не прокачаю как следует, то потом в них такая слабость. Кажется, что идешь не по земле, а по болоту.

Ночью просыпался с таким чувством, что меня разрубили пополам. Через два месяца чищу зубы и вижу, что один палец на этой руке стал шевелиться. Победа!..

В 1998 году у меня была серьезная травма — вывих плеча. Врачи говорили: 98 процентов, что у меня рука больше работать не будет. Помню, травматологи собрали консилиум, внимательнейшим образом посмотрели меня и мои снимки. Спрашиваю: «Рука будет работать?» Они плечами пожимают. Тут я и вздрогнул…

Потом лечащий врач ко мне заходит в палату и говорит: «Петр Александрович, девяносто восемь процентов, что рука не будет работать. Травма очень тяжелая, повреждены важные нервы…»

Только он вышел из палаты, я снимаю гипс и пытаюсь разрабатывать руку. Она плетью висит, не слушается. У меня ручьи по спине… Но я зубы стисну и продолжаю, пока в глазах не потемнеет.

Должна быть спортивная злость

В жизни без ручьев пота по спине ничего стоящего не добьешься. После этой травмы я стал кандидатом в мастера спорта в пауэрлифтинге.

Мой вес не меняется годами: 82,5 килограмма, а самый большой вес, который я поднимал — штанга 175 килограммов.

В этом деле очень важен настрой. Если я хорошо настроен, подхожу к штанге — и не вижу и не слышу, кто в зале. Только я и штанга.

Должна быть спортивная злость. Обязательно! К кому злость? К притяжению земли. Порой зубы трещат, когда штангу поднимаешь.

У меня есть такая черта: я перед соревнованиями ночь почти не сплю. А надо высыпаться. Не могу справиться с волнением. Больше чем полвека в спорте и ничего с собой поделать не могу.

Пятьдесят лет поднимаю штангу, и никогда такого не было, чтобы я не взял тягу. Тяга — это когда потянул и испугался, не толкнул. Если есть сомнения, что не поднимешь — лучше не подходи к штанге. А если подошел к ней, то поднимай.

Был период в жизни, когда родился сын, мы с женой жили в общежитии сельскохозяйственного техникума. А я постоянно на тренировках и на соревнованиях. Она одна с ребенком. Вижу, недовольство накапливается все больше и больше. Что делать? На стол ставлю бутылку водки и кладу пачку сигарет. Говорю: что лучше, спорт или так жить? Она посмотрела на меня и говорит: «Иди в спортзал». К слову, у меня сын тоже мастер спорта по тяжелой атлетике. Моя «вина».

Я один раз курил в жизни, в детстве, в кустах прятался, помню. Рюмку водки на праздник могу выпить. В еде неприхотлив: что жена на стол поставит, то и ем. Но люблю селедку под шубой. Домашние все это знают, на праздничном столе «шуба» всегда на столе возле меня стоит.

Допинг? Я не знаю, что это такое.

«Культуризм?.. Там много «дутого»…

Есть ли у меня кличка? (Улыбается.) Динозавр. Потому что несгибаемый и мои требования в профессии не меняются десятилетиями. Бывает, шепоток слышу: «Тихо! Динозавр идет…» Никогда не обижаюсь на это. Про себя улыбнусь и сделаю вид, что не слышал.

Я всю жизнь живу в строгом режиме. Подъем в 5:30 и ни минутой позже. Обязательно сорокаминутная зарядка. Было время, ходил по утрам на Зею купаться, плавал, пока лед на реке не встанет.

Бывало, еду на реку, а по лобовому стеклу машины густым вареньем течет дождь со снегом. Приезжаешь, а Зея просто черная. И я все равно в нее, в черную и ледяную, нырял. Зато какое блаженство, когда возвращаешься домой. По телу разливается горячее тепло и чувствуешь необычайную легкость.

Бросил эти купания только потому, что появилась холодовая аллергия. Но я еще долгое время в любую погоду выходил на улицу и обливался холодной водой из ведра. Всегда выходил в 19:00, соседи знали и выходили смотреть, как я в мороз обливаюсь.

Снег выпадет — обольюсь, иду домой, как в унтах. Ноги по колено в прилипшем снегу.

Сердечную мышцу надо готовить тщательно, а не грузить ее с бухты-барахты.

Возраст? Честно: не чувствую. Но времени на восстановление после тренировок стало уходить больше. Раньше приходил из спортзала домой, мылся, ужинал, и силы были, что хоть опять в зал возвращайся. Теперь после тренировок дня два-три нужно отдыхать.

В основе моего образа жизни мое детство. Я благодарен родителям за то, что крепко приучили к труду. Труд — основа всего. Понимаете?! Спорту благодарен за физическую форму, за здоровье. За то, что вокруг меня всегда есть люди, которым я нужен как тренер. Через мой спортзал прошли тысячи парней. И самая дорогая оценка моего труда, когда эти парни, став отцами, приводят ко мне своих сыновей: «Петр Александрович, возьмите сына. Я хочу, чтобы он у вас тренировался…»

Самое дорогое, что есть у них — своих детей, они доверяют мне. Так что выходит, что все не зря в этой жизни.

Я шесть спортивных залов сделал — со студентами, конечно. Все помосты, все своими руками строил. Очень люблю свой спортивный зал в Дальневосточном ГАУ. Иду туда с радостью. Я вообще счастливый: утром с радостью бегу на работу, вечером с такой же радостью возвращаюсь домой.

Культуризм? Я к нему отношусь отрицательно. Считаю, что там все дутое, извините. Химии там много. Я специально ходил по тренажерным залам и смотрел, как там тренируются. Нагрузки часто дают неправильные. Сердечную мышцу надо готовить тщательно, а не грузить ее с бухты-барахты. Многие хотят быстро стать Шварценеггером и фотки выложить в соцсеть. А так не бывает…

Про слезы и поцелуи

С возрастом становлюсь сентиментальным, характер более мягкий становится. Бывает, сморю фильм какой-нибудь жизненный и на глазах предательская влага выступает. Раньше этого не было.

БЛИЦ-ВОПРОСЫ

— Во сколько лет первый раз поцеловались?

—Поздновато и неумело, в 20 лет. Сын у меня в двадцать лет уже женился.

— Чего хочется от жизни?

— Пожить подольше и подольше быть в хорошей спортивной форме.

— Кто у вас в доме тренер?

— Думаю, что я. (Улыбается.)

СПРАВКА АП

Петр Александрович Шабалдин — доцент кафедры физвоспитания Дальневосточного государственного аграрного университета. Чемпион СССР по тяжелой атлетике, девятикратный чемпион мира, обладатель мировых рекордов по пауэрлифтингу. В Приамурье много лет проходит турнир по тяжелой атлетике имени легендарного тренера Петра Шабалдина.

Возрастная категория материалов: 18+