Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №43 (29189) от 6 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
12 ноября 2025,
среда
6 лучших упражнений для лучезапястных суставов, и чем экстренно запить острый вкус: обзор АП

6 лучших упражнений для лучезапястных суставов, и чем экстренно запить острый вкус: обзор АП

Одна из самых подвижных и задействованных частей тела человека — ладонь. Мы даже не можем себе представить, какая работа выполняется без помощи рук. Не зря есть выражение о чем-то, без чего невозможно обойтись никоим образом: «Как без рук». Нашу ладонь и предплечье соединяет хрупкий лучезапястный сустав, на который приходится каждодневная большая нагрузка. В силу этого, сустав подвергается частым растяжениям, вывихам, ушибам и различным заболеваниям.

Советы4579
Гороскоп на 13 ноября: кому придётся разруливать чужие ошибки, а кто получит неожиданный комплиментСоветы
Амурчане смогут ускорить прохождение границы с Китаем с помощью онлайн-анкетыОбщество
Благодаря президентскому гранту библиотеки Благовещенска получат почти пять миллионов рублейОбщество
Студентов Амурской медакадемии пригласили присоединиться к кадровому резерву и стать главврачамиОбщество
Ветеранам боевых действий из Приамурья компенсируют затраты на проезд до санаториевОбщество
Амурская журавлиха Снежинка пролетела над Китаем уже более 600 километровОбщество
Каким будет новый горпарк Благовещенска: эксклюзивное подробности от инвестора проектаЭкономика
Государство сдаст квартиры недорого: кто из амурчан может попасть в программу «Арендное жилье»Недвижимость
Кя Подя: триллером благовещенского режиссера заинтересовались московские продюсерыЛюди
Квартирный кейс Ларисы ДолинойОбщество
Амурчанам объяснили причины перебоев в работе мобильного интернетаВласть
Мокрый снег и до +3 градусов: прогноз погоды в Амурской области на средуОбщество
Государство сдаст квартиры недорого: кто из амурчан может попасть в программу «Арендное жилье»Недвижимость
Четверо амурчан заболели гриппомЗдоровье
Команда ДВОКУ выиграла турнир по армейскому рукопашному бою в БлаговещенскеСпорт
Глава СК России поручил возбудить уголовное дело после нападений собак на жителей БелогорскаПроисшествия
Амурские пограничники задержали россиянина при попытке перейти границу по мосту в Китай Амурские пограничники задержали россиянина при попытке перейти границу по мосту в Китай
Космонавт-дальневосточник встретился с амурскими школьниками на «Космофесте-2022»
Резиденция Деда Мороза откроется в Благовещенске в канун Нового года
Два человека пострадали в ночной аварии на трассе Гомелевка — Благовещенск
Новую пешеходную зону оборудовали по дороге в детскую поликлинику Сковородина
На стадионе «Юность» в Благовещенске начали заливать каток На стадионе «Юность» в Благовещенске начали заливать каток
Губернатор попросил прокурора проверить, кто допустил на Красную Пресню недобросовестного подрядчика
Проект реконструкции аэропорта Благовещенска попал на выставку в Москве
Жительница Чигирей нашла свою собаку в приюте для животных спустя десять дней поисков
В Благовещенске преступник-рецидивист оскорбил судью во время заседания
В Амурской области назвали победителей народного конкурса «Поступки и люди» В Амурской области назвали победителей народного конкурса «Поступки и люди»
Известная марка маникюрных инструментов требует компенсации за бренд с 23 амурских бизнесменов
Амурские синоптики выдали штормовое предупреждение на четыре дня
Дальневосточная ипотека стимулировала жилищное строительство в Приамурье
Скончалась участница ночной аварии под Райчихинском
В центре Благовещенска появится новая общественная территория В центре Благовещенска появится новая общественная территория
Водитель был пьян: в Приамурье возбудили уголовное дело после ДТП
В Амурской области разработают национальный туристический маршрут с популярными и новыми локациями
Пассажир рейса Харбин — Хабаровск пытался провезти в Россию 7,4 килограмма китайских мандаринов
Ученики 14 благовещенских школ и студенты вышли на уборку города от снега