Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №46 (29141) от 20 ноября 2024 года
Издается с 24 февраля 1918 года
22 ноября 2024,
пятница
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3241
История самбистки из Приамурья заняла второе место на всероссийском конкурсе «Займись спортом»Спорт
Бронежилеты, гамаши и подсумки для гранат: амурский бизнесмен шьет для бойцов СВО защитную амунициюСпецоперация
Высокие ночные температуры и много снега: на Амурскую область надвигается очередной циклонОбщество
В Приамурье за 2024 год комплексное обследование здоровья прошли более 75 тысяч детейОбщество
Ясная и без осадков погода ожидается в Благовещенске в пятницуОбщество
Внедрите новые привычки в повседневную жизнь: гороскоп для всех знаков зодиака на 22 ноябряСоветы
При чем тут бобры: амурчане увидят последнее в этом году суперлуние — Бобровую ЛунуОбщество
Квартал по столичному образцу появится в БлаговещенскеНовости партнеров
Главу службы лицензирования минздрава Амурской области заключили под стражу за взяткуПроисшествия
Не все события будут развиваться так, как вы планировали: гороскоп для всех знаков на 20 ноябряСоветы
Дальневосточники смогут получать кешбэк 3% рублями с оплаты счетов за коммунальные услугиОбщество
В пятницу в Амурской области пасмурно и снежно: прогноз погодыОбщество
«Называли дочь «наша булочка хлеба»: история амурской семьи, в которой родилась недоношенная девочкаЛюди
«Убийство помогли раскрыть соцсети»: амурчанка написала детектив с неожиданной концовкойОбщество
Амурская область за год втрое увеличила экспорт соевого масла в КитайОбщество
В Благовещенске на иркутянина завели дело за угрозы и оскорбления в адрес полицейскогоПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
«Ростелеком» активно расширяет покрытие оптикой в Приамурье
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья