Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
4 октября 2025,
суббота
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3823
Гороскоп на 4 октября: кто решится на перемены, а кого ждет невероятный сюрпризСоветы
Низко пролетевший над городом самолет напугал жителей БелогорскаПроисшествия
«Дамблдор, Хагрид и Лидия Михайловна: читатели назвали любимых литературных учителей»Новости партнеров
Дети с инвалидностью получат реабилитационные услуги с помощью «Социальной карты Амурской области»Общество
Хулиганы стянули с опор часть новой иллюминации в «Аллее молодежи» в БелогорскеОбщество
Из-за долгов тысячи благовещенцев рискуют остаться без электроэнергии и горячей водыНовости партнеров
Ушла из жизни легендарный педагог БГПУ, заслуженный учитель России Луиза СтупниковаЛюди
«Мир зеленого цвета» и признание Моны: как юный благовещенец покорил жюри «Ты супер!»Люди
Гороскоп на 1 октября: кто решится на смелый шаг, а кого судьба порадует доброй вестьюСоветы
Гороскоп на октябрь—2025: время испытаний, великих поворотов и шансов, которые даются раз в жизниСоветы
«Людей уносило, а все снимали видео»: амурский полицейский помог отвоевать у моря четыре жизниЛюди
На севере дожди и до 15 градусов: прогноз погоды в Амурской области на 27 сентябряОбщество
Плюшками побалуемся? Шесть рецептов простой домашней выпечкиНедвижимость
Полмиллиона российских туристов в год: Василий Орлов рассказал о гостеприимстве ПриамурьяОбщество
В Москве презентовали мастер-планы амурских городовВласть
Вывезли на окраину города и требовали деньги: в Благовещенске задержана группа вымогателейПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории