18.01.23, 08:03
5 мин
1 комментарий
Почему нам нужна информационная диета: мнение амурского психотерапевта
Мы уже не можем жить без интернета и смартфонов. Наше внимание ежесекундно связано с гаджетами. Поток информации льется из разных источников. Информационный шум глубоко просочился в наш быт — это бич современного общества. Мы не слышим его, но он есть и вредит нашей жизни. По данным экспертов, в девяти из десяти случаев люди берут смартфоны в руки без причины, увязая в цифровом пространстве и переключаясь с одного вопроса на другой. Доказано: бесцельное листание соцсетей и новостных лент снижает креативность, продуктивность и качество работы. Чем еще опасен информационный шум и как не потерять себя, «Амурской правде» рассказывает врач-психотерапевт, психолог Максим Чекмарев.
