Минздрав РФ предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Фото: freepik.comМинздрав РФ предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.Фото: freepik.com

Одержимость спиртным, тяга и алкогольное мышление

— Выпивать я начал с самой юности, а также употреблять легкие наркотики, всё это было поначалу даже весело. В 14 лет я уже пил систематически, потому что я из семьи алкоголиков и дома всегда было спиртное. В 18 лет я уже смело похмелялся, а в 28 я потерпел поражение во всех своих делах, — коротко, но ясно описывает свою жизнь мужчина.

Сегодня Михаил не представляет своей трезвости без программы «12 шагов» и группы анонимных алкоголиков. «По программе нужно жить, и только тогда она работает», — утверждает он.

За время употребления Михаил приобрел три вредные и опасные «суперспособности», как он сам их называет. Он рассказал о них читателям АП, чтобы те, кто уже подозревает у себя наличие алкогольной зависимости, смогли честно признаться себе в том, что проблема действительно существует.

— Первая моя «суперспособность» — это одержимость. Неважно, какой день недели, какое время года, сколько времени. Когда в мою голову залетала мысль, что сегодня мне срочно надо выпить, расслабиться, я не мог больше ни о чем думать, — признается мужчина. — Я визуализировал всё это внутри, представлял, как я выпью. Если, например, находился на работе, я ждал очень сильно вечера, когда он закончится.

Наступал вечер, Михаил покупал себе алкоголь, и, как только первый глоток попадал в организм мужчины, у него тут же включалась вторая вредная «суперспособность», так называемая тяга.

— Внутри меня включался насос, и, пока я не напивался до непотребного состояния, этот насос невозможно было отключить. Утром я просыпался с дикого бодуна, но знал чудодейственное средство — я начинал похмеляться, благодаря чему уходил в запой, — рассказывает Михаил. — Пропив несколько дней, насколько хватало денег или здоровья, я допивался до такой степени, что мой организм на физическом уровне не воспринимал алкоголь, меня рвало желчью, тряслись все внутренние органы, а сон никак не хотел приходить, и если и удавалось вздремнуть, то снились кошмары.

«Я бросил пить, четко осознав, что это моя смерть».

— В этот момент я искренне верил, что больше никогда не притронусь к алкоголю, верил и всем говорил об этом, убеждая окружающих и самого себя, что в этот раз это был последний мой запой, — вспоминает мужчина.

Действительно, спустя какое‑то время на физическом уровне мужчину отпускало, буквально через 3–4 дня становилось значительно лучше, восстанавливался сон, находилась новая работа, если во время предыдущего запоя он ее терял, либо же восстанавливался на старой работе. И через совсем непродолжительный период времени включалась третья вредная «суперспособность» — алкогольное мышление.

— Что такое алкогольное мышление? Каждый раз, поступая по одному и тому же сценарию, я ожидал совершено другого результата. Негативный опыт, прожитый мной буквально неделю назад, просто стирался из моей головы, и в нее вновь залетала мысль, что сегодня мне снова надо выпить, и всё — круг замыкался, — с горькой усмешкой констатирует мужчина.

«С потолка на меня падали тараканы, а я продолжал пить»

Так Михаил жил более десяти лет. Его запои становились всё длиннее, отходить с бодуна было всё сложнее, а промежутки между запоями были всё короче. Компании, с которыми мужчина выпивал, также поменялись, теперь это были люди, ведущие асоциальный образ жизни, а загулы проходили в ужасающих условиях грязных квартир.

— В последний день своего запоя на одной из таких квартир, где в реальном смысле с потолка мне на голову сыпались тараканы, я вышел на балкон покурить. Это было 13 февраля 2012 года, и я четко осознал, что стою на краю бездны, что скоро я не просто умру, а сдохну, как собака, — вспоминает Михаил.

Мужчина зашел обратно в квартиру, отвел в сторону девочку, которая через десять лет, в 2023 году, «сгорела» от алкоголя, на тот момент она всех поила, он взял у нее 500 рублей и сам поехал к наркологам. С того момента началось его выздоровление.

«Почему я не сорвался? Наверное, боялся умереть»

— Я бросил пить, четко осознав, что это моя смерть. Прошел курс лечения в наркологии и вроде социализировался и продолжительное время не пил без программы «12 шагов», и даже не думал, что мне нужна какая‑то дополнительная помощь. Почему я не сорвался? Я не смогу ответить на этот вопрос, наверное, потому что я до животного ужаса боялся умереть, скорее всего, именно это меня и удержало, — считает Михаил.

За время своего лечения мужчина познакомился со многими врачами, через полтора года он поступил в институт, снимал квартиру недалеко от наркодиспансера и случайно встретил своего лечащего врача. Доктор очень удивилась, увидев мужчину трезвым, и попросила его прийти в отделение, где лежат алкоголики, чтобы рассказать о своем опыте трезвости.

— Я тогда совершено ничего не знал о программе, но через три месяца, возвращаясь с обеда, повернул руль автомобиля к знакомой больнице. Меня проводили в диспансер и сначала мне просто не поверили, что я алкоголик. Но, когда я рассказал историю своей жизни, согласились, что такое придумать невозможно, это нужно пережить, — вспоминает Михаил.

Периодически на протяжении восьми лет он приходил в больницу и рассказывал о своем опыте трезвости, в один из таких дней врач рассказал, что в Благовещенске открылась группа анонимных алкоголиков.

— Мне стало любопытно, и я впервые пришел на группу, — говорит Михаил. — Я никогда не забуду свое первое собрание, мой будущий наставник и другие ребята — мы зажгли свечку, пили чай, я не мог понять, куда вообще попал. Но для себя решил, что обязательно со всем разберусь.

Программой «12 шагов» нужно жить

Так получилось, что следующая встреча группы, а тогда сообщество «Анонимных алкоголиков» в Благовещенске только начало развиваться, прошла у мужчины в машине.

— Это был переломный момент. Помню, позади меня в машине сидел парень, к сожалению, потом он умер от алкоголя, на тот момент он был трезвый и рассказывал свою ситуацию из жизни. И у меня побежали мурашки по телу, потому что я узнал в нем себя, прошел идентификацию, как сейчас модно говорить, — вспоминает Михаил.

Михаилу подняться со дна помогла программа «12 шагов» и встречи группы анонимных алкоголиков. Благодаря усердному труду и искреннему желанию измениться он остается трезвым уже почти 13 лет. Теперь мужчина делится своим опытом с ребятами, которым нужна помощь, и его жизнь продолжает меняться, а радости и несчастья он переживает без алкоголя.

Мужчина купил себе книгу анонимных алкоголиков и даже прочитал три первые страницы, но забросил чтение, а на группы ходил как на кружок по интересам. Через три месяца, в один из вечеров, парень из числа членов сообщества спросил у Михаила, зачем он приходит на собрания, ведь уже продолжительное время остается трезвым без программы. Михаил обиделся, но задумался, и через несколько дней попросил, чтобы этот мужчина, задавший ему вопрос, стал его наставником — человеком, вместе с которым Михаил изучал книгу анонимных алкоголиков и который делился с ним своим опытом.

— Я утверждаю, что пройти 12‑шаговую программу невозможно, это не пособие, не математическая дисциплина, по ней нужно жить, и только тогда она работает. У меня был опыт, когда я прошел программу и посчитал, что я уже достаточно вырос, но через какое‑то время вернулись мои дефекты характера. Я стал вновь злой, отношения с людьми не клеились, и я искренне недоумевал, почему так происходит, — признается мужчина.

Оказалось, что Михаил считал, что он уже всё знает. Как выяснилось, знания не помогали, а моральное состояние становилось всё хуже. Тогда Михаил обратился к новому наставнику, который показал многие, еще не знакомые стороны его личности.

«Я принял смерть самого родного человека без алкоголя»

Сегодня Михаил не представляет своей трезвости без программы «12 шагов» и группы анонимных алкоголиков.

— Я уже был в программе, и у меня умер отец, тогда я понял, насколько точно сработало то, что я получил на занятиях с наставником и на группах. В тот момент, когда мне позвонили и сообщили эту новость, после шока я понял, что изменить эту ситуацию я уже не смогу, я принял свое бессилие перед ситуацией, — вспоминает мужчина. — Я в моменте прошел все 12 шагов и принял смерть самого родного человека без алкоголя, я смог прожить эту ситуацию достойно и подумать о том, что я могу сейчас сделать для своего отца, а мог я организовать похороны и проводить его в последний путь. Мне хватило прийти в себя десяти минут. В тот же вечер я был на собрании группы, необходимости выпить не было, хотя повод, чтобы оправдать свой срыв, как вы понимаете, был.

Мужчина признается, что жить с программой стало гораздо легче, каждый новый день он учится жить как нормальный, независимый человек. Он сам передает программу дальше, помогая людям стать счастливыми без алкоголя. Два его подопечных остаются трезвыми, один — более трех лет, второй — более двух лет.

Как работает группа анонимных алкоголиков в Благовещенске

► АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ — некоммерческая и нерелигиозная организация. Она работает в Благовещенске по адресу переулок Волошина, 4, кабинет 309.

Понедельник, вторник, четверг, пятница — с 19 часов. Суббота — с 17 часов, воскресенье — с 16 часов.

► По понедельникам, средам и пятницам группа проходит с 19 часов в храме «Всех скорбящих Радость» по адресу: ул. Красноармейская, 51 / 2.

► Информационная линия сообщества анонимных алкоголиков (АА) в Приамурье: 8‑924‑344‑40‑88.

Минздрав России предупреждает: чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Возрастная категория материалов: 18+