Александр Ярошенко

Выбрось эту гадость!

Курить начал рано, в 15 лет. Был деревенским пацаном, безмерно хотелось быть взрослым. Сигарета, казалось, взрослила. К табаку пристрастился на удивление быстро, не тошнило, не мутило, ничего не кружилось и не подкруживалось.

Как будто родился с этой дрянью. Курил много и долго, с 15 до 32 лет. В советской и постсоветской деревне курили всякую гадость: махорку, самосад, дешевые сигареты и вонючие папиросы. Сигареты с фильтром были дефицитом, их на полном серьезе называли сливочными. Помню талоны на курево. Табак был «валютой», им рассчитывались за всякую бытовую мелочевку. Господи, чего я только не помню!

Потом пришло понимание — курение мешает жить. Дыхание стало не то, чернота между зубами не добавляла оптимизма, стал донимать кашель. Решил бросить! А это оказалось делом совсем не простым. Легко начать, легко пристраститься… А отказаться от этой гадкой привычки для меня было совсем не просто. Бросал несколько раз, не курил неделю, две, максимум месяц, потом срывался и начинал снова. Корил себя за это последними словами. Но…

Ничего не мог с собой поделать. Прочитал в родной «Амурской правде», что заезжий доктор-психотерапевт кодирует в Благовещенске от этой напасти. Записался на чудо-кодировку. Нас, желающих бросить курить, пришло к тому доктору человек десять. Помню, он ввел меня в транс, спросил: правша я или левша, сколько лет курю и сколько в день выкуриваю? Я тогда курил больше пачки в день.

Все! С того дня я не закурил ни разу. Не выкурил за 25 лет ни одной сигареты. Считаю этот поступок одним из немногих, по- настоящему умных решений в своей жизни. Как же хорошо жить без этой дряни! Как же прекрасно жить без рабства перед зависимостями. Любыми. Табак в их числе, безусловно.

Бросайте! Курение — это гадость и страшный вред здоровью! Это аксиома. «Лёгких» сигарет нет и не будет никогда.

31 мая был очередной Всемирный день отказа от курения! Пришел как-то незаметно…

По моим субъективным ощущениям сегодня молодежь курит много. Ах, если бы молодость знала!

Печалюсь, когда вижу красивую молоденькую девочку с сигаретой во рту. Много сегодня электронных сигарет и прочей новотехнологичной гадости, помогающей убивать нас.

Знаю много по-настоящему умных и сильных людей, которые так и не смогли побороть эту пагубную привычку. Певица Алла Пугачева так и осталась рабом табака. Раньше срока потеряла голос только из-за этого. Народная артистка СССР, умнейшая и интеллектуальнейшая Людмила Чурсина курит всю жизнь. Страдает от этого безмерно, но бросить курить так и не смогла.

— Когда меня спрашивают, с кем я живу, всегда отвечаю, что последние 19 лет живу с хронической обструктивной болезнью лёгких и царём ветров Эолом, — рассказывала она мне в одном из интервью. — В моей однокомнатной квартире нарушена вентиляция и постоянно воет ветер в вентиляционных решётках. Болезнь лёгких — моя расплата за более чем полувековое курение. Это моя самая большая слабость в жизни, никак не могу избавиться от этой пагубной привычки…

Если кто-то из читателей, хоть один, бросит курить или просто задумается об этом после прочтения этих строк, буду безмерно счастлив.

Лёгкие есть только у вас. Они от табака очень страдают. И они у вас одни, и вы у них одни.

Дышите чистым воздухом, глубоко и долго!

Возрастная категория материалов: 18+