Амурские спасатели в сильные морозы советуют одеваться по погоде и не стоять на улице без движения

Вчера, 15:28Общество

В Приамурье крепчает мороз, столбик термометра в некоторых районах опустится до -40 градусов. В Главном управлении МЧС России по Амурской области рассказали, что при длительном нахождении на улице при таких температурах можно получить переохлаждение и обморожение. В группе риска — дети и пожилые люди. У людей старшего возраста в результате некоторых болезней терморегуляция может быть нарушена, а у детей эта функция организма еще несовершенна.

Фото: Алексей Сухушин

Спасатели отмечают, что к обморожению может привести длительное отсутствие движения, например, при ожидании транспорта на остановке. Также опасны тесная обувь, влажная одежда, отсутствие головного убора, ослабленное состояние организма после болезни.

Чтобы не получить обморожение, специалисты советуют одевайтесь по погоде. Отдавайте предпочтение теплой, свободной многослойной одежде. Запаситесь теплыми стельками и шерстяными носками, которые сохраняют сухость ног. На морозе не носите металлические украшения, в том числе золотые и серебряные.

Обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки. Пальцы рук замерзают быстрее всего, носите тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения.

Обязательно закрывайте уши и лицо. На этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду. В ветреную погоду и тем более в метель натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. Нос — самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться. В сильный холод дышите через нос. Откажитесь от алкоголя. Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению. Питайтесь полноценно, еда — источник тепла. Если вы замерзли, перекусите чем-нибудь горячим или выпейте горячий чай.

Фото: Архив АП

Двигайтесь. Длительное пребывание на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что замерзаете, трите руки друг о дружку, стучите ногами, шевелите пальцами ног, прыгайте, делайте круговые движения руками.

Если всё это не помогает вам согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение, выпейте горячий чай. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.

В случае возникновения нештатных ситуаций звоните по телефонам экстренных оперативных служб:

— 101 — для набора со всех операторов мобильной связи и со стационарных телефонов;

— 112 — единый телефон вызова экстренных оперативных служб.

Возрастная категория материалов: 18+