В Приамурье запустили бесплатные тренировки по ушу для людей с сидячим образом жизни
194
В Амурской области благодаря губернаторскому гранту запустился проект «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия». Инициатива поможет приобщить к спорту амурчан разных возрастов через видеоуроки с упражнениями и бесплатные тренировки в Благовещенске. «Своим проектом мы хотели бы приобщить к спорту тех, кто проводит много времени сидя, независимо от возраста и рода деятельности», — рассказала президент областной Федерации ушу Наталья Шедько.
Авторы инициативы снимут пять видеоуроков с упражнениями для разных возрастных групп. Они будут основаны на методах китайских практик здоровья ушу и цигун. Онлайн-уроки предоставят возможность каждому легко и быстро начать заниматься спортом.
Для жителей Благовещенска в течение трех месяцев проведут 12 бесплатных еженедельных тренировок по оздоровительному ушу. В программе занятий: суставная гимнастика, дыхательные практики, упражнения на баланс и координацию. Этого времени хватит, чтобы привыкнуть к регулярным занятиям, освоить правильную технику и развить навыки для самостоятельной практики заботы о здоровье.
Первые мероприятия проекта уже стартовали. Амурская Федерация ушу организовала два масштабных спортивных события: четырехдневный чемпионат и первенство ДФО по ушу и юбилейный концерт, посвященный 20-летию федерации. Последний стал спортивным театрализованным праздником с участием творческих коллективов областной филармонии, спортсменов Федерации ушу и спортивных организаций города.
Проект получил 1,4 миллиона рублей во втором конкурсе грантов губернатора Амурской области на развитие гражданского общества в 2025 году. Всего в этом конкурсе победили 22 социально ориентированных проекта. Некоммерческие организации получили поддержку на общую сумму 14,5 миллиона рублей, сообщили 1 марта в пресс-службе регионального правительства.
