Пение птиц убаюкивает: алтайские ученые запатентовали лучший способ для засыпания детей
57
В гармонии с природой — это не только про жизнь, но и про здоровый сон. «Природный» способ улучшения сна детей зарегистрировали на Алтае. Сотрудники Алтайского биосферного заповедника получили патент на использование звуков пения заповедных птиц для улучшения сна и эмоционального состояния детей. Рулады пернатых быстрее настраивали малышей на дневной отдых и дарили заряд бодрости после просыпания.
Свой эксперимент ученые проводили в детском саду с разрешения родителей. В исследовании приняли участие 53 ребенка в возрасте от 4 до 7 лет. Перед сном детям включали аудиозапись птичьего пения, сделанную ранним утром на Яйлинской террасе. Это уникальная смотровая площадка в поселке Яйлю, расположенном на берегу Телецкого озера.
Исследование включало две фазы. Сначала две недели дети засыпали в обычной тишине, затем две недели — под аудиозаписи пения птиц Алтайского заповедника. Никакой обработки звуков не проводилось, запись идет с посторонними шумами природы и паузами. Воспитатели ежедневно фиксировали время засыпания.
Как сообщает «Российская газета», в итоге малыши четырех-пяти лет засыпали на 40 процентов быстрее: переход от бодрствования занимал 28 минут вместо 47. Дети шести-семи лет стали засыпать на 28 процентов быстрее: 17 минут вместо 23. У 4-летних детей пение птиц не изменило время засыпания, но просыпались они гораздо более бодрыми, то есть сон стал крепче.
Такой способ улучшения сна впервые запатентован в российской науке. Разработка принадлежит старшему научному сотруднику заповедника Елене Чертковой и может быть рекомендована для использования в дошкольных учреждениях, центрах реабилитации и семейной практике. Заявитель и патентообладатель — Алтайский биосферный заповедник. Патент зарегистрирован 25 марта 2026 года.
