К искусству жизни и долголетия благодаря гранту губернатора присоединились уже около 100 амурчан
129
С каждой неделей всё больше амурчан старшего поколения становятся ближе к ушу. За счет гранта губернатора амурская федерация этого вида спорта регулярно проводит в районе ротонды на набережной Амура в Благовещенске обучающие и тренировочные занятия.
Благодаря проекту «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия» участники встреч разучивают упражнения из древнекитайского оздоровительного комплекса цигун. Они помогают улучшить подвижность суставов и тонус мышц, нормализовать давление, улучшить метаболизм, стимулируют когнитивные функции, а также бережно увеличивают физическую активность, подчеркивают в пресс-службе министерства по физической культуре и спорту Приамурья.
— Около 40 человек к нам на занятия приходят регулярно. Некоторые ходят от случая к случаю, в особенности сейчас, в дачный сезон, — делится наблюдениями президент областной федерации ушу Наталья Шедько. — Но отзывы мы получаем исключительно положительные. Для людей старшего возраста — это не просто гимнастика, а возможность выйти из дома, пообщаться, узнать что-то новое. Кроме того, в рамках гранта мы создали канал в национальном мессенджере МАКС, где каждый желающий может найти видео с упражнениями из цигун и выполнять их самостоятельно, когда и где угодно.
