Как индийские техники хатха-йоги помогут укрепить мышцы, похудеть и полюбить здоровое питание
Еще десять лет назад при слове йога большинство людей представляли себе медитирующего на иголках человека. Сегодня заниматься йогой не просто полезно, но и модно: индийские техники преподают сразу в нескольких спортзалах Благовещенска. А недавно фитнес-клуб «Платинум Фитнес» запустил новое направление — хатха-йогу. Почему она стала так популярна у жителей столицы Приамурья, кому стоит ею заниматься и с чего начать желающим приобщиться к древней индийской культуре — в материале АП.