Россия десятки лет не требовала от приехавших граждан приличного знания языка. А если человек не владеет языком страны проживания, он никогда не погрузится в ее культуру и историю.
   |
— Две самые главные составляющие похудения — диета и спорт. Четкое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд популярных заблуждений может стать серьезной помехой на пути к совершенной фигуре.
