Китайская гимнастика, тайцзи, ч. 3 (с мечом)

Покружиться с веером, лихо помахать мечом, расслабиться всем телом, обрести душевный покой и даже получить пищу для ума — все это можно успеть за одну тренировку тайцзи. Китайские соседи знают, что придуманная даосскими монахами еще в прошлом тысячелетии оздоровительная гимнастика тайцзи улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, снижает кровяное давление и даже продлевает жизнь. В марте нестандартное спортивное направление стало доступно и посетителям одного из спортивных клубов Благовещенска. Упражнения выполняются и с веером, и с разными видами меча. Одни из них весит около 700 граммов. Приобщиться к древнему искусству тайцзи можно всего за пару занятий. На одном из них побывала наш корреспондент, о чем и ее материал, который можно прочитать на сайте http://www.ampravda.ru/