Что есть, чтобы не заболеть
В период межсезонья, когда нас нещадно атакуют вирусы, надо укреплять иммунитет. Это скажет любой врач, в этом нас убеждают с экранов телевизоров герои многочисленных рекламных роликов. Срочно в аптеку, где полки ломятся от модных и не очень-то дешевых пилюль. А может, не стоит никуда бежать, а просто заглянуть в холодильник? Диетолог Алина Божко уверена: основа нормальной работы иммунной системы — полноценное питание. АП узнала, что надо есть, чтобы не заболеть.