Профессиональный тренер раскритиковал популярные похудательные советы
«Из состояния обжорства, в которое впали все россияне в начале января, нужно выходить постепенно», — считает руководитель благовещенского фитнес-центра «Амур» Сергей Кокорев. Причем бороться с набранным весом нужно по всем фронтам, начиная от правильного питания и заканчивая физическими нагрузками.