Во второй огнеборцы после смены могут посидеть возле камина, выпить фиточаю. А в управлении ГО и ЧС областного центра работает единственная на Дальнем Востоке комната психологической разгрузки. Опытный психолог ежедневно проводит занятия с представителями мужественной профессии. Уютная обстановка, мягкая мебель, успокаивающий свет и звук падающей воды - все располагает к задушевной беседе. Психолог старший лейтенант Татьяна Филимонова призналась, что спасатели - народ достаточно скрытный: здесь служат настоящие мужчины, которые не привыкли показывать свои слабости. Но на занятиях психолог использует различные формы тестирования, аутотренинг, при необходимости проводит индивидуальные беседы, и это помогает в работе. На одном из занятий мне удалось побывать. Это было мне на пользу, поскольку у журналистов тоже стрессы бывают ой-ой-ой какие. Сели в кружочек, с помощью нехитрых физических упражнений сняли напряжение и приступили к тестированию. На листке бумаги кто как смог нарисовал себя, отметил ту часть тела, в которой он ощущает особое напряжение. В подавляющем большинстве ею оказалась голова. Неудивительно в наш век. Сам тест должен был выявить уровень нашего напряжения. У одного спасателя показатель оказался выше среднего. С ним Татьяна провела индивидуальную беседу. Результаты повторного тестирования показали, что состояние сотрудника пришло в норму. Пришли к аутотренингу. Закрыв глаза и расслабившись, представляешь теплый осенний вечер и чувствуешь, как тебя покидают ощущение тревоги, внутренний дискомфорт. А когда открываешь глаза, то ощущаешь легкость во всем теле, спокойствие на душе и, как ни странно, появляется желание работать. Немного позже, когда мы повторно нарисовали себя, то никакого напряжения ни в одной части тела замечено не было. Потом в неформальной обстановке на уютной кухоньке (это, кстати, тоже входит в программу психологической разгрузки) ребята-спасатели поделились своими впечатлениями о занятиях: - Они очень нужны. Допустим, я никогда не рассказываю дома о том, что произошло на смене, - разоткровенничался серьезный Борис, - а на занятиях могу поделиться тем, что меня тревожит. И если раньше частенько снимал напряжение спиртным, то теперь обхожусь без этого. - Мне тоже эти занятия очень нравятся, - вступает в разговор шутник и балагур Андрей. - Особенно когда их проводит такая симпатичная девушка. Обращаюсь к психологу: - Внешность и молодость не мешают вашей работе? - Ровесники видят во мне прежде всего друга и профессионала, - отвечает Татьяна Филимонова. - С человеком, близким им по возрасту, они быстрее "раскрываются". Люди постарше сразу на контакт не идут - присматриваются. Но потом сдаются - в хорошем смысле слова - и они. Пока мы разговариваем, на кухне на электрической плитке греется бутылочка с молоком - один из спасателей принес из дома крохотного щенка, теперь его всем коллективом кормят... А он в свою очередь помогает спасателям - ведь собаки способны снимать напряжение после трудного дня не хуже самых опытных психологов.

Возрастная категория материалов: 18+