Итак, чистосердечно проанализируем, что же было нарушено мной из предновогодних похудательных рекомендаций.
Рекомендация первая: отказаться от тазиков салатов
Вердикт: нарушила
Вроде специально тянула время: сидела на работе, ходила по магазинам, чтобы на подготовку новогодних блюд осталось как можно меньше времени. Взяла нож в руки ровно в 18 часов — и как пошла резать! И что в итоге? Кастрюлька оливье и тазик селедки под шубой были готовы уже к 19 часам (хватило на два дня). Курочку, правда, запекла в духовке и пыталась поглощать исключительно нежирную грудинку. А вот подарок друзей — килограмм высококалорийной красной икры, умяла еще до боя курантов. Честно украшала салаты зеленью и овощами.
Утром первого числа, которое для всех россиян наступает примерно в час дня, гости затребовали пельменей «Амур». Приготовила и не смогла сама удержаться. Оказалось, что пельмешки — хорошая закуска под коньячок.
Зато Рождество сделала рыбным днем: запекла в духовке порционные кусочки рыбы с овощами, сделала салат «Тюльпаны» (из помидоров черри и креветок), правда, без вредного майонеза не удалось обойтись. Интересно, а в роме много калорий?
Рекомендация вторая: играть в новогоднюю ночь в игры
Вердикт: пыталась
Так как новогодняя вечеринка проходила у нас в детсадовском стиле, то сценарий к ней разрабатывался заранее. Помню, до обращения Президента России играли… Помню, даже было весело и смешно. Но из всех игр запомнился почему-то только совсем не детский покер под утро. Вывод: сценарий должен быть обширнее — часа на два, по крайней мере.
Рекомендация третья: новогодние каникулы провести активно
Вердикт: нарушила, наверное
Первый раз на безлюдные улицы Благовещенска я вышла только второго января, но больше по необходимости — пришлось ехать покупать новый сотовый телефон (старый скоропостижно скончался). Даже пробежалась пару раз до остановки, чтобы не замерзнуть. Один раз сходила в ночной клуб, где лихо отплясывала практически до утра. Еще ездила в боулинг. Надо будет уточнить: три часа катания шаров можно считать спортивной тренировкой? Но мышцы наутро болели, впрочем, и голова тоже… А вот природа, горка и другие зимние причуды, такие как коньки и лыжи, меня в эти новогодние каникулы так и не дождались.
Рекомендация четвертая: выпить три бокала сухого вина и бокал шампанского под бой курантов.
Вердикт: стыдно
Даже комментировать не буду… Спасибо хоть телефон утонул, чтобы не было стыдно до покраснения ушей за смски, которые совсем не нужно было отправлять…
Совет от диетолога Алины Божко
— Не нужно резко выходить из новогоднего гастрономического пике, например, голодать. Достаточно раз в неделю устроить для своего организма разгрузочный день. Его варианты могут быть разные: яблочный, белковый, кефирный и другие. Чтобы вернуться к нормальному режиму питания, начните вести пищевой дневник, в который записывайте, что вы съели и когда. Напоминаю, что питаться худеющий человек должен через три часа. Ни в коем случае не забывайте про второй завтрак и полдник (фрукты, кефир, чернослив). Сделайте свой ужин менее калорийным и поздним. И уберите, наконец, новогодние сладости подальше, чтобы не соблазняться лишний раз.
Дневник худеющей (постновогодний)
Ну что тут можно сказать? Впервые за весь период похудательного эксперимента я в плюсе. Хорошо хоть на килограмм. Стыдно ли мне? Неа! Раз в году можно расслабиться! Теперь есть стимул пробовать очередные диеты, активно заняться спортом, бросить курить, наконец. Вот только еще приближающийся день рождения отмечу. И сразу начну худеть!
До Нового года
Вес — 74 кг
Объем талии — 84 см
После Нового года
Вес — 75 кг
Объем талии — 84 см
Я понял твою политику. Сначала «Рюмки наголо!!!! Вперед — праздновать!», потом публичное покаяние в газете и можно смело жить дальше.
К слову, сегодняшний день омрачОн одним обстоятельством — от нас уезжает Рокса. Пользуясь случаем хочу публично пожелать этому хорошему и очень светлому человеку всего самого лучшего, что может быть в этом мире. Она этого заслуживает. Рокса, мы тебя любим, уважаем и ждем!!!
— Андрей АнохинРюмки наголо!!!! Вперед — праздновать!
— Наталья ФадееваВот так, за обсуждением насущного и наболевшего подошли к главному событию сегодняшнего дня. С праздником, дорогие коллеги!
— Андрей АнохинТочно! И еще от того, что сегодня День печати! С праздником, друзья-коллеги! Ура-Ура!
— Екатерина Кузьминаот того, что пятница!))))))))
— Наталья ФадееваКакой там термосок!,, Меня ж эксклюзивным глинтвейном поили. Угостили нас с Оглезневым понемножку.. Я у него его долю практически отобрала. Стыдно! :)... А к шоколаду я, не поверишь, тоже равнодушна. Была. Но попробовала горячий, и до сих пор хожу улыбаюсь от удовольствия, как дурочка... Или может, это от глинтвейна все-таки? :))
— Екатерина КузьминаВот и Катерина подтянулась))) Честно говоря, к шоколаду я равнодушна, а вот глинтвейн в такую погоду само то))) С мастер-класса термосок не прихватила?:)))
— Наталья ФадееваДааа... Горячий шоколад — это что-то! Рекомендую всем! Особенно Фадеевой :), и, учитывая пять итров новогоднего коньяка, можно без глинтвейна!
— Екатерина КузьминаДорогие читатели «Амурской правды». Только на страницах нашего издания — секреты приготовления глинтвейна. Наш обозреватель Катя Кузьмина только-что прибыла с мастер-класса где научилась готовить это чудо. Вот уже полтора часа она донимает меня рассказами, как хорошо закусывать глинтвейн жирным и смачным горячим шоколадом. Кстати, настоящий горячий шоколад оказывается не пьют, а едят ложками. Короче — не пропустите. В ближайшем номере!
— Андрей АнохинНе дождетесь!!!!! Мне еще, между прочим, надо 10 кг сбросить!!!!
— Наталья ФадееваЯ считаю недопустимым столь жизненную проблему удерживать уровне внутриредакционных разговоров. Проблемы похудания беспокоят значительную часть населения Приамурья. Я выступаю от лица всех замученных натальиными экспериментами. Хватит терпеть это бездушное измывание над организмом и в очередной раз призываю: «Наталья, дай людям спокойно поесть. Без колебаний, сомнений и мук совести!»
— Андрей АнохинЕлена Владимировна, мы и с вами с удовольствием попереписываемся)))))) Только сейчас, думаю, реплика прилетит от начальства: «Фадеева, иди работай!»)))
— Наталья ФадееваНе без удовольствия читаю переписку Наташи и Андрея и думаю: вот сидят же на соседних этажах, можно прийти и поболтать. Но нет — на сайте-то интереснее:))))
— Павлова ЛенаУговорил, пиццу тоже через год приности. Но только не сегодняшнюю!!!!
— Наталья ФадееваПипец. Натали, ты человек конечно хороший, но в следующий раз обязательно напиши про то, что худеющий человек вместе с излишками веса теряет остатки совести. Пиццу ты хочешь сегодня, а икру через ГОД?
— Андрей АнохинИшь ты))))) Тогда жди следующего Нового года))) Это был традиционный подарок от друзей любимых)
— Наталья ФадееваА ЧО ты мне зубы-то заговариваешь — я верю, что селедка у тебя вкусная, но я икру хочу
— Андрей АнохинДоговорились, как-нить принесу тебе селедочки — побалую твой организм)
— Наталья ФадееваНет, нет, коньяка не надо. Я хоть и не худею, но стараюсь не употреблять. Зато твоя «селедка под шубой» оставила в моей душе неизгладимую рану.
— Андрей АнохинНичего не осталось от коньяка и икры)))) Только мартини в холодильнике стоит, но я не люблю этот напиток))) Но если нужно, то я еще коньячку закажу)))
— Наталья ФадееваДамер, все эти годы меня беспокоит еще один сериальный персонаж. А именно — Тропиканка. Кто он? И в чем его секрет? Мне почему-то кажется, что Тропиканка это вечно небритый и грустный Рамиро Суарес... Он единственный у кого более менее загадочная физиономия.
— Андрей АнохинЧенить осталось от Нового года?
— Андрей АнохинКак пиццу, так заноси, а как икорку с коньяком в один организм, так «проходите мимо, дорогой товарищ». Натали, признавайся — ченить от Нового года?
— Андрей АнохинДамер, ну не в один)) В несколько))) И под пять литров коньяка))))) Но это на всех))) Вкусненько))))
— Наталья Фадеева2 Андрей: ты бы еще про Женуарию вспомнил. Что характерно, мне проще вспомнить кто такая простомария, чем кто такая доннароза, так что все индивидуально. А страну нашу погубит не анорексия — это точно.
— ДамерБудешь возвращаться из кулинарии — заходи с пиццей, а то я обед сегодня дома забыла)))) До анарексии мне еще ой как далеко)) Да и не собираюсь я ТАК худеть))) Ой, я помню еще Женуарию из «Рабыни Изауры». Тож милая толстушка))))
— Наталья ФадееваФадеева, ты зохавала килограмм красной икры в один присест? я бы уже не смог после этого атчоты с вердиктами писать. Мертвые не пишут ничо потому что.
— ДамерКороче, как говаривал товарищ классик: «В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли... и попа»
— Андрей АнохинЯ всегда говорил — ПРОЗАПАДНЫЕ настроения в нашем обществе несут угрозу генофонду. Пока Берлинская стена стояла красота русской женщины измерялась бедрами и зоной декольте. Как только «Холодная война» закончилась поперла все эта «худопопая» нечисть. Худеющие люди, сами того не ведая помогают вероятному противнику в насаждении чуждых нашему народу принципов, культуры и традиций. Анорексия погубит нашу страну. Эта болезнь создана в секретных лабораториях ЦРУ. Человек на диете — помощник Дяди Сэма. Отказ от булки с маслом равносилен предательству и должен караться по всей строгости нашего закона. Худые женщины быстрее покрываются морщинами, становятся злыми и стервозными. В итоге разрушаются браки, плодится безотцовщина. Видя все это враг хлопает в ладоши и рапортует об успехах в Белый Дом. Назло всем помогу своей голодающей Родине — пойду в кулинарию и куплю на обед жирную, вредную пиццу кишащюю калориями и пропитанную холестерином. И буду еще больше похож на бразильского киноактера. Они там тоже вечно жрут, бухают и эмоционально жестикулируют. Большую и необъятную Донну Розу весь мир знает. А про худую Простомарию все давно забыли.
P.S. Да, жена у меня красавица. Главное, знает через какое место лежит путь к сердцу мужчины)))
— Андрей АнохинКристина, эх, на свою жену он засматривается)))
— Наталья ФадееваАндрюха, я не отказываюсь))) Наоборот))) Вкусно было, еще хочу. Но в голове каждой женщины сидит червячок с именем Надо худеть)))) Спи, Андрюшенька, не волнуйся, все будет хорошо. Впереди еще много салатных тазиков и красной икры, надеюсь. Кстати, только что звонила тетенька, сказала, что ваш симпатяга Анохин жутко походит на некого Леонардо из бразилсткого сериала. Не знаю кто это, но за Анохина приятно)))
— Наталья ФадееваЭх, Андрей, провокатор! Вот все вы так говорите, а сами, небось, засматриваетесь на стройных девушек?:)
— КристинаСеледка под шубой, оливье, порционные кусочки рыбы запеченные с чем-то там... килограмм ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЙ красной икры!!! Худеющий корреспондент «АП» всеми силами и неправдами пытается отказаться от всего вышеперечисленного. Теперь не сплю ночами и все пытаюсь понять — а зачем тогда жить? В чем смысл этой бренной жизни если не в селедке под шубой и тазиках оливье? Наталья, от лица изможденных и изголодавшихся читателей «АП» требую прекратить насаждение порочной практики тотального похудания. Перестаньте учить людей плохому и неправильному. В старости Вам будет мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Людей побольше больших и толстых!!!
— Андрей Анохин