Спорт против сигареты: как амурчане бросают курить
4149
0
Сегодня, 17 ноября — Международный день отказа от курения. В России распространенность регулярного курения, по данным Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака, достигла 39,4 процентов: 60,7 % – среди мужчин и 21,7 % – среди женщин. И Россия занимает одно из первых мест по потреблению табака в мире. Среди школьников ежедневно курят около 30 % мальчиков и девочек, причем девочки несколько чаще, чем мальчики. В связи с этим журналисты АП поинтересовались у амурчан, а есть ли у них эта вредная привычка. Как оказалось, у респондентов она была, а у некоторых и остается. Они считают, что бросить курить – очень трудно. Но те, кто это все же сделал, советуют найти мотивацию и бежать к ней. И, как правило, такой мотивацией часто оказывается здоровье.
Яков Филиппов, повар:
— Давно курю, лет 15 точно. И пока не готов отказаться от этой вредной привычки ни на один день. Ведь хорошая сигарета — одна из самых доступных радостей в жизни. В будущем, может, и брошу курить. Думаю, что сделать это не трудно, но сейчас без сигареты никак — у меня напряженный период в жизни. А сигареты все-таки как-то успокаивают, настраивают на философский лад. На работе я не так часто курю — всего один раз, а вот дома гораздо чаще. Но посоветовал бы молодым, которые еще не втянулись, как можно скорее избавляться от этой вредной привычки.
Николай Хан, сварщик:
— Не курю уже восемь лет. А стаж курильщика у меня приличный — около 16 лет, с небольшими перерывами, когда пытался бросить. Курить бросил легко, в один день взял и решил, что больше ни одной сигареты не выкурю. Признаюсь, что было сложно, но понял с возрастом, что здоровье важнее сигареты. Все зависит от сознания человека и от воспитания. Курить начинают, как правило, от безделья, поэтому молодежь надо чем-то занять — книгами, спортом. Хотя пока молодые не поймут, что курение губит здоровье, сокращает жизнь, то они будут курить.
Михаил Горюнов, студент:
.jpg)
— Я, как многие, пробовал, но сейчас не курю уже. Помню свои ощущения после первой сигареты — мне не понравилось совсем. Если раньше почти все друзья и знакомые курили, то сейчас начинают бросать. Здоровый образ жизни входит в моду. Вообще курение давно пора приравнять к наркотической зависимости. Мотивировать бросить курить может, например, увлечение спортом. Каждый курильщик жалеет рано или поздно, что когда-то начал курить. У меня была девушка курящая, так я ее отучил. Даже если очень хороший человек курит, то не очень приятно.
Станислав Яминеев, спортсмен:
— Я курил с семи лет. Не расставался с сигаретой на протяжении десяти лет. Бросил курить только в армии, но не потому что заставили или ругали. Понял, что не справляюсь с физическими нагрузками, а потом серьезно увлекся спортом — борьбой. А для того чтобы побеждать, нужны здоровые и чистые легкие. Хотя среди спортсменов тоже многие курят, но у них и результаты хуже, и двойная нагрузка на сердце идет. Сейчас совсем не курю и не тянет. Молодым посоветую лучше записаться в спортивную секцию, а не бежать в магазин за пачкой сигарет.
Валерий Пивоваров, продавец:
— Я уже лет восемь курю. Если честно, то несколько раз пытался бросить, но безрезультатно. Привычка отвратительная, конечно. Я это понимаю, но ничего поделать не могу. Жалею, что когда-то взял в руки первую сигарету. Это было еще в школе, мы с одноклассниками вышли и закурили. Первые ощущения были не очень приятными — во рту гадость, тошнит. А потом, со временем, втянулся. В будущем обязательно планирую бросать. Тем более что будущая супруга не курит и ворчит на меня, когда беру сигарету.
Татьяна Смирнова, будущая мама:
— Раньше курила, а теперь бросила, и очень рада этому. Стаж курильщика у меня не очень большой, чуть больше двух лет. Бросила достаточно легко, так как серьезно задумалась о здоровье, о детях, о будущем. Сейчас не тянет абсолютно, даже, наоборот, противно от сигаретного дыма. Я на работе почти всех своих коллег отучила от этой вредной привычки. К счастью, сегодня курить становится не модно, поэтому все меньше молодых людей и девушек можно увидеть с сигаретами. Это, конечно, очень радует. Я бы не хотела, чтобы мой будущий ребенок начал курить.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
