Запеканка, фрикадельки, котлетки, фаршированные макароны, беляши и лазанья
Мясной фарш можно приготовить из любого вида мяса: говядины, свинины, курицы. Блюда из мясного фарша легче усваиваются, средний уровень калорийности фарша — 244 Ккал, которые приходятся на 100 граммов продукта. Блюда из говяжьего фарша рекомендуют кушать людям с анемией, кожными заболеваниями, при восстановительном периоде после травм. Лучше всего употреблять блюда из фарша приготовленные на пару, так в нем сохранятся практически все полезные свойства.