Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №28 (28970) от 22 июля 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
28 июля 2021,
среда

Танцевальная зарядка и ходьба с палками: «Амурская правда» проведет флешмоб здоровья

Общество

В ближайшую субботу, 7 апреля, «Амурская правда» устроит в Благовещенске флешмоб «Укрепи свое здоровье». Приверженцы здорового образа жизни соберутся в районе Триумфальной арки с 9.00 до 10.30.  Полтора часа активисты будут получать заряд бодрости. В программе флешмоба — танцевальная фитнес-зарядка с тренером клуба «Пресс-центр» Ксенией Пятыгиной, мастер-класс по скандинавской ходьбе от сертифицированного специалиста Ольги Савватеевой, пробежка по набережной с клубом Adidas, который раскроет секреты бега.

Танцевальная зарядка и ходьба с палками: «Амурская правда» проведет флешмоб здоровья / В ближайшую субботу, 7 апреля, «Амурская правда» устроит в Благовещенске флешмоб «Укрепи свое здоровье». Приверженцы здорового образа жизни соберутся в районе Триумфальной арки с 9.00 до 10.30.  Полтора часа активисты будут получать заряд бодрости. В программе флешмоба — танцевальная фитнес-зарядка с тренером клуба «Пресс-центр» Ксенией Пятыгиной, мастер-класс по скандинавской ходьбе от сертифицированного специалиста Ольги Савватеевой, пробежка по набережной с клубом Adidas, который раскроет секреты бега.

Флешмоб редакция АП приурочила ко Всемирному дню здоровья, который отмечается в субботу. Зажигательную музыку во время флешмоба обеспечит Амурская областная филармония.

Тренер Ольга Савватеева, которая обучит участников правильно ходить с палками, уверяет: скандинавская ходьба — такой вид спорта, который никому не противопоказан. Все, что нужно — просто взять в руки две палки и пойти. «Если ты можешь ходить в магазин за хлебом, значит ты можешь заниматься скандинавской ходьбой», — приглашает на флешмоб АП Ольга.

По ее словам, профессиональные спортсмены часто используют скандинавскую ходьбу для восстановления после травм. Но вовсе значит, что в этом виде спорта нет серьезных нагрузок. «Скандинавскую ходьбу популяризировали финские лыжники. Они начали ходить с палками, когда не было лыжни и возможности тренироваться. Кому, как не лыжникам, знать, какую нагрузку на плечевой пояс и организм в целом дают скандинавские палки», – объясняет Ольга. Кстати, важно правильно подобрать длину палок, от этого многое зависит. Чем длиннее палки, тем длиннее шаг и больше нагрузка.

Ольга Савватеева недавно стала первым сертифицированным тренером по скандинавской ходьбе в Приамурье.  

С конца 90-х годов скандинавская ходьба вошла в жизнь европейцев, потом постепенно проникла в Россию. Это движение достаточно мощно развито, особенно в западной части страны. «Там очень много скандинавских клубов с разными названиями. Проводятся соревнования и люди к этому виду спорта серьезно относятся. А на Дальнем Востоке, в том числе в Благовещенске, скандинавская ходьба еще набирает обороты, — объясняет Ольга. — До недавних пор в области не было ни одного сертифицированного тренера. Но сейчас ситуация начинает исправляться».

День здоровья, во время которого будет проходить полуторачасовой флешмоб «Амурской правды», мир отмечает уже несколько десятилетий. Праздник приурочен ко Дню создания Всемирной организации здравоохранения — ВОЗ появилась 7 апреля 1948 года. Главная идея дня в том, что человек сам несет ответственность за свое здоровье.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Сотрудники благовещенского спорткомплекса «Юность» сдают нормы ГТОСотрудники благовещенского спорткомплекса «Юность» сдают нормы ГТО
Дежурный терапевт спешит на помощь в чате: как сервис «СберЗдоровье» развивает телемедицинуДежурный терапевт спешит на помощь в чате: как сервис «СберЗдоровье» развивает телемедицину
Минералка в огород: советы доктора — сколько надо пить в жару и как уберечься от теплового уд
Руководитель цитолаборатории Нина Новожилова: «Рак — это болезнь, которая играет с нами в прятки»
В Амурской областной больнице планируют открыть гериатрический центр
Борьба за жизни идет 24 часа в сутки: как в онкодиспансере побеждают грозный недуг
Советы специалистов по лечению рака легких
Невидимые лучи против опухолей: врач-радиолог о современной лучевой терапии
Ортопедический матрас Magniflex — находка для людей с больным позвоночником
Благовещенцев будут бесплатно обучать скандинавской ходьбе
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

Водолеев ждет большая удача, а Козерогов — проблемы из прошлого: гороскоп на 28 июляСоветы
Россия на Курилах — всерьез и надолго: Мишустин раскрыл беспрецедентные меры по поддержке регионаВласть
В Благовещенске столкнулись четыре иномарки: один человек погибПроисшествия
В Приамурье актуализируют проекты на защитные дамбыПаводок—2021
Бригады скорой помощи в Благовещенске ежедневно до 90 раз выезжают на инфекционные вызовыОбщество
Чистые деньги: амурские общественники получили на свои проекты 5 миллионов рублейОбщество

Читать все новости

Порядок слов Александра Ярошенко

Общество

Бригады скорой помощи в Благовещенске ежедневно до 90 раз выезжают на инфекционные вызовы Бригады скорой помощи в Благовещенске ежедневно до 90 раз выезжают на инфекционные вызовы
Чистые деньги: амурские общественники получили на свои проекты 5 миллионов рублей
Четверо сирот из Завитинского района получили квартиры после вмешательства прокуратуры
Руководитель амурского Союза женщин прокомментировала требование ЕСПЧ о легализации однополых браков
Третья декада июля грозится поставить в Приамурье жаркий метеорекорд
Система Orphus