Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №14 (28956) от 15 апреля 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 апреля 2021,
пятница

Культуристка Наталья Жавора представила Приамурье на чемпионате Шварценеггера

Люди

Чемпионка Европы и мира по фитнесу благовещенский тренер Наталья Жавора представила Приамурье сразу на двух конкурсах «красивых тел». Спортсменка приняла участие в соревнованиях Arnold Classic, организованных Арнольдом Шварценеггером. Они состоялись в Барселоне в конце сентября. Из Испании культуристка отправилась в Красноярск на чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу по версии IFBB. Как на европейском, так и на общероссийском чемпионатах амурчанка замкнула десятку лучших спортсменов.

  • Фото: @zhavoranatalia_ifbb_coach

Наталья Жавора рассказала «Амурской правде», что довольна своим результатом. Несмотря на то, что это не лучшие показатели в ее карьере. В 2016 году культуристка становилась бронзовым призером Arnold Classic. Амурчанка отметила, что к состязаниям ей пришлось сбросить всего около 5 килограммов — Наталья уже больше 15 лет неотступно соблюдает спортивный режим.

— Я всегда готова к турнирам. За два месяца перед соревнованиями урезаю количество углеводов и включаю в рацион больше спортпита. Конечно, постоянно держать соревновательную форму тяжело. Из-за перелетов и перепадов давления появляются сильные отеки. Перед выходом на сцену на российском чемпионате я вообще не пила три дня. Ем я 8 раз в день. У меня сумка-холодильник. На два дня готовлю еду, запечатываю ее в вакуумную упаковку и достаю, когда необходимо,  — рассказала Наталья о своем распорядке.

На чемпионате Европы Arnold Classic Наталья выступала уже в третий раз. «Арнольд Шварценеггер приезжает на соревнования всегда. Но познакомиться с ним мало кому удается — его всегда окружает охрана», — поделилась спортсменка.

Наталья Жавора — одна из самых возрастных амурских «фитоняшек», ей 39 лет. Спорт для волевых и сильных людей стал важной частью ее жизни. «Многие женщины отказываютя от бодибилдинга. Этот спорт очень сильно сказывается на внешности. Сушка  добавляет морщин, нужно много ухаживать за лицом. Всем кажется, что это жестко, как говорят многие, мужеподобно. Но после соревнований ко мне подходили люди даже на улице и говорили, что на сцене я выглядела самой женственной», — отмечает спортсменка, которая, кстати, является мамой двоих сыновей.

После состязаний спортсменка позволила себе читмил только однажды — съела кусочек торта. В Благовещенск фитнес-тренер вернулась 16 октября и уже приступила к регулярным занятиям. «В день прилета провела первые тренировки для клиентов. Я успела отдохнуть от работы, пока выступала на соревнованиях», — смеется Наталья Жавора.

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
1
17 октября в 10:09

ФИТОНЯШКА??? Я против такой ФИТОТЕРАПИИ

8
21 октября в 00:56

Страшно как(DT)

— Наталья Джения(Телюк)
7
19 октября в 08:25

Красота в глазах смотрящего...

— Наталья Смирнова
6
18 октября в 19:11

Трындец...😖 Ну сильна она там в спорте,а жизнь личная то есть??? Ну какой мужчина позарится на такую КРАСОТУ... Можно ведь быть стройной,не уродуя себя!!!:s

— ★★★ОЛЬКА ★★★
5
18 октября в 07:09

.Я только одно понимаю, что я ничего не понимаю в современной красоте.

— Ольга Ивченко
4
17 октября в 19:31

Кошмарище, хотя у каждого свои тараканы в голове

— Лидия Козлова
3
17 октября в 12:18

Ужас, не красиво (hu)

— ОЛЕСЯ ДЗЮБА
2
17 октября в 09:22

А если.человек этим живет?'мне нравится

— Ольга Вовченко(Жданова)
1
17 октября в 09:11

(hu) (md)

— Nataliа Mikhailova

Материалы по теме

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себеКак правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе
Благовещенцев зовут размяться на набережную АмураБлаговещенцев зовут размяться на набережную Амура
Думай о прессе, убери телефон и не рвись в бой: советы тренера новичкам фитнес-клубов
«Клиенты сподвигли на бизнес»: амурчанка открыла спортклуб DEVA и увлекла мужчин «женским» фитнесом
Женщины Тынды устроили фестиваль фитнеса и авторалли
А, ну-ка, фитнес-девочки:фоторепортаж с соревнований по бодибилдингу и фитнес-бикини в Благовещенске
Бодибилдеры со всего Дальнего Востока выйдут на сцену в Благовещенске
«Надо подкачаться»: в Благовещенске прошел чемпионат ДВ по бодибилдингу и фитнесу
Впервые на чемпионате бодибилдеров в Приамурье выступят фитнес-модели
Благовещенка устроила силовую тренировку с козленком вместо гантелей (видео)

Фото: @zhavoranatalia_ifbb_coachФото: @zhavoranatalia_ifbb_coach
На стадионе в Райчихинске возобновили капитальный ремонтОбщество
Амурский актер Захар Майстренко снял клип «Крестовый поход»Общество
Из-за ролика в соцсетях в Благовещенске многодетную мать хотят лишить родительских правПроисшествия
Синоптики прогнозируют в Амурской области дождь со снегомОбщество
Рыбы станут душой компании, а Близнецы — эталоном красноречия: гороскоп на 16 апреляСоветы
В Благовещенске скончался заместитель главврача детской больницы Андрей КаленбетЛюди

Читать все новости

Люди

Три спасенные жизни Андрея Ключкина: знаменитый пациент горящего кардиоцентра о своей судьбе Три спасенные жизни Андрея Ключкина: знаменитый пациент горящего кардиоцентра о своей судьбе
В Благовещенске скончался заместитель главврача детской больницы Андрей Каленбет
Бывшая амурчанка написала рассказ о Завитинске для детской энциклопедии про Транссиб
Сергей Никоненко: «Актер как барышня на выданье — всё время в ожидании»
«Это наш третий космодром!»: как Восточный притягивает лучших людей страны
Система Orphus