Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №23 (28965) от 17 июня 2021 года
Издается с 24 февраля 1918 года
21 июня 2021,
понедельник

Вопреки коронавирусу: как поймать новогоднее настроение

Советы

Новый год  этой зимой пройдет без ночных банкетов в ресторанах и праздничных массовых гуляний. Как в сложившихся обстоятельствах разбудить в себе новогоднее настроение, омраченное коронавирусом и связанными с ним ограничениями, подсказали опытные психологи.

Вопреки коронавирусу: как поймать новогоднее настроение / Новый год  этой зимой пройдет без ночных банкетов в ресторанах и праздничных массовых гуляний. Как в сложившихся обстоятельствах разбудить в себе новогоднее настроение, омраченное коронавирусом и связанными с ним ограничениями, подсказали опытные психологи.

Специалисты утверждают: люди — сами творцы своего счастья, поэтому создать волшебную атмосферу в преддверии Нового года в состоянии каждый из нас. 

Психолог Ольга Латынцева говорит, что только шампанское, икра и салаты настроения не принесут: к празднику нужно готовить весь дом. Например, можно приобрести всем членам семьи яркие теплые носки с Дедом Морозом или пижамы с оленями, — цитирует эксперта РГ

Уюта, по ее словам, добавят елка, гирлянды, украшения. Не помешают праздничной атмосфере травяные чаи, мандарины на столе, свечи с ароматом ванили или корицы. Тревожные новости из телевизора Латынцева рекомендует заменить новогодней и рождественской музыкой. 

Психолог Яна Якупова предлагает вспомнить и записать десять или двадцать достижений за год, а потом прочитать их вслух. 

«Поверьте, у каждого из вас их было намного больше — одна самоизоляция чего стоила, — отмечает она. — И регулярно в этот список дописывайте свой успех за день, даже самый маленький. К бою курантов вы почувствуете себя настоящим героем». 

Советует психолог и поставить цель: доделать накопившиеся дела, которые по разным причинам откладывались в течение года.

Возрастная категория материалов: 18+

Добавить комментарий

Забыли?
(Ctrl + Enter)
Регистрация на сайте «Амурской правды» не является обязательной.

Она позволяет зарезервировать имя и сэкономить время на его ввод при последующем комментировании материалов сайта.
Для восстановления пароля введите имя или адрес электронной почты.
Закрыть
Добавить комментарий

Комментарии

Комментариев пока не было, оставите первый?
Комментариев пока не было
Комментариев пока не было

Материалы по теме

Амурская область готова встретить Новый год: как украсили свою территорию муниципалитетыАмурская область готова встретить Новый год: как украсили свою территорию муниципалитеты
Амурское правительство рекомендовало работодателям сделать 31 декабря выходнымАмурское правительство рекомендовало работодателям сделать 31 декабря выходным
Владимир Путин поддержал предложение единороссов о выходном 31 декабря
Как стильно и модно украсить квартиру к Новому году
В Благовещенске в пятницу зажгут главную елку области
Волонтеры поставят елки в 16 ковидных госпиталях Амурской области
Погадали на корове: беременная Амурка из Дальневосточного ГАУ выбрала угощение с пожеланием
Отойдите подальше от фейерверка: глава амурского МЧС напоминает новогодние правила безопасности
Дед Мороз и Снегурочка из стеклопластика: в Благовещенске началось строительство ледового городка
Сбер удвоит все средства, собранные в рамках акции «Добрый новогодний подарок»

Предпоследняя неделя июня начнется с переменной облачностью и кратковременным дождемОбщество
У Козерогов день знакомства, а у Тельцов всплывут детские комплексы: гороскоп на 21 июняСоветы
53 новых случая коронавирусной инфекции зафиксировано в воскресенье в Амурской областиКоронавирус
В Благовещенске выбрали самого спортивного папуОбщество
Губернатор Амурской области рассказал, когда сдадут детский сад в селе ЧигириОбщество
Амурские легкоатлеты завоевали золото и серебро на первенстве России среди юниоровЛюди

Читать все новости

Советы

У Козерогов день знакомства, а у Тельцов всплывут детские комплексы: гороскоп на 21 июня У Козерогов день знакомства, а у Тельцов всплывут детские комплексы: гороскоп на 21 июня
В руках Близнецов будет все гореть, а Раки составят четкий план: гороскоп на 20 июня
Где заказать сверлильный станок для промышленного производства или бытового использования
Кому лето будет в плюсе: гороскоп на июнь-2021 для всех знаков зодиака
Козероги будут искать адреналин, а Близнецы прислушаются к критике: гороскоп на 1 июня
Система Orphus