Мягкая и снежная погода в Амурской области установилась на три дня

Облачность не даст морозу в Приамурье лютовать. Фото: Алексей Сухушин

Пока же на три дня в осадках температурный фон условно мягкий, главным образом в восточных районах Амурской области, рассказала в эфире ГТРК «Амур» специалист регионального Гидрометцентра Елена Печкина. Ночью на западе 23—28 градусов мороза, на востоке -12.. -17. Днем температура подрастет до -20.. -25 градусов в западных районах и -10.. -13 — в восточных. Однако из-за порывистого, до 10—12 метров в секунду, ветра мороз будет ощущаться на 4—5 градусов сильнее.

С четверга, 15 декабря, осадки в области прекратятся, установится ясная погода. В зимний период она способствует выхолаживанию атмосферы, а потому температура воздуха понизится. В западных районах в ночные часы прогнозируется 30—35 градусов мороза, на востоке -25.. -30. Днем максимум 25 мороза на западе и -17.. -22 — на востоке.

К выходным, 17 и 18 декабря, температура воздуха опустится ниже 30 градусов даже в Благовещенске. Ночью на большей части территории региона – 33.. -38 и не выше 24—29 мороза днем. Причем около -24 градусов ожидается только в самых юго-западных районах: местами в Благовещенском, включая амурскую столицу, и Константиновском районах.

Стоит отметить, что начало декабря в этом году было суровым для амурчан — средняя температура воздуха, по данным 32 метеорологических станций, оказалась существенно ниже климатической нормы. На большей части области — на 2—4 градуса. Однако холоднее всего было в Сковородинском и Зейском районах — ниже нормы больше чем на 5 градусов. На крайнем северо-западе лютовать морозу мешала облачность. Например, в Тындинском округе температура воздуха была в норме и выше на полтора градуса.

Осадки в первой декаде декабря распределились по области крайне неравномерно. В том же Тындинском округе снег шел всю декаду, и количество осадков местами в полтора раза больше положенного. Перевыполнена норма снега в Экимчане, почти выполнена в Стойбе. На остальной территории региона осадков выпало мало — от 6 до 50 процентов декадной нормы. А в Шимановском и большей части Магдагачинского района отметили только следы осадков.

Снежный покров в населенных пунктах и на полях залегает высотой 12—37 сантиметров. Самый невысокий — от 9 до 14 сантиметров — наблюдается традиционно в Благовещенске и на станциях, расположенных на берегу Амура.

На всех реках области ледостав. Малые реки замерзли давно, практически встали и большие. На Амуре в пределах области ледостав ровный по всему течению, за исключением районов Благовещенска и Иннокентьевки — здесь еще есть полыньи. Последней замерзает Зея: в верхнем течении забереги, в районе Ураловки лед встал 6 декабря, в районе Малой Сазанки — 11 декабря.

Толщина льда по рекам 37—61 сантиметр, меньше нормы на 1—21 сантиметр. Уровни воды подо льдом на Амуре выше нормы до 2 метров на участке Игнашино — Гродеково, ниже по течению — ниже нормы. На Зее уровни выше нормы по всему течению, за исключением участка в районе Ураловки.

Как снизить метеозависимость

Чтобы снизить метеозависимость, надо не реже двух раз в год проводить курсы витаминотерапии. Также помогают упражнения, которые советуют специалисты по лечебной физкультуре. Выполняя их каждый день, вы скоро ощутите, что самочувствие становится менее зависимым от погодных условий.

1. Встаньте в положение стоя, руки вдоль туловища. Очень медленный и не самый глубокий вдох. При этом надо втянуть в себя живот, замереть на секунду и сделать резкий выдох.

2. Исходное положение — прежнее. Сделайте резкий и сильный выдох, опять же втяните живот и задержите дыхание на 5—6 секунд. Теперь расслабьте мышцы живота.

3. Сидя на полу, подожмите ноги. Спина прямая, руки на коленях, голова несколько опущена, глаза закрыты. Расслабьте все мышцы. Медленный вдох, задержите дыхание на 2—3 секунды и выдохните, потом снова медленно вдохните, задержите дыхание на 2—3 секунды — и выдох.

Возрастная категория материалов: 18+