Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №24 (29170) от 25 июня 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
1 июля 2025,
вторник
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3675
Парашютисты-пожарные защитили лес в Зейском округе от начавшегося из-за грозы огняПроисшествия
Амурская область отправила в зону СВО 15 мотоциклов для бездорожьяСпецоперация
Амурские абитуриенты могут подать документы в вузы онлайн или через почтовое отделениеОбщество
В Приамурье еще один человек утонул, второго успели спастиПроисшествия
Июль в Амурской области стартовал с умеренной жары: в регионе до +30 градусовОбщество
Гороскоп на 1 июля: кого ждет творческий подъем, а кому предстоят финансовые проверкиСоветы
Кто съест китайскую картошку: поставки овощей и фруктов из-за Амура бьют рекордыОбщество
«Вкусный дом»: как столовая стала местом притяжения жителей и гостей БлаговещенскаЕда
Гороскоп на июль 2025 года: месяц баланса, удачи, новых возможностей и судьбоносных решенийСоветы
Амурскую область накроет жара: до +37 градусов без осадковОбщество
Во Вьетнам без пересадок: чартерные рейсы из аэропорта Благовещенск запустят в июлеЭкономика
Солнце, дождь с грозой и до 33 градусов жары: какая погода ждет жителей Амурской областиОбщество
Зачем градусник агроному: в Приамурье впервые прошел конкурс «Лучший по профессии»Экономика
Известный амурчанин рассказал, как его пытались развести телефонные мошенникиОбщество
Во Вьетнам без пересадок: чартерные рейсы из аэропорта Благовещенск запустят в июлеЭкономика
В первой модельной библиотеке в Архаре появится «BOOK-лабиринт» и место для мастер-классовОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории