Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №44 (29190) от 12 ноября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 ноября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3890
Сильный ветер и -17: какой будет погода в Амурской области в воскресеньеОбщество
Гороскоп на 16 ноября: кто решится на откровенность, а кто поймет, что пора менять маршрутСоветы
Пассажиров аварийно севшего рейса отправят в Благовещенск в воскресеньеПроисшествия
Центральная детская школа искусств в Благовещенске отметила 105 летОбщество
В Тынду на соревнования съехались любители бильярда из дальневосточных городовОбщество
Амурчанка лишилась автомобиля из-за гонявшего нетрезвым мужаПроисшествия
Выпускница Амурского медколледжа стала руководить ФАПом в селе Серышевского округаОбщество
В Благовещенске застройщик приступает к комплексному развитию нового кварталаЭкономика
Литовский «болт»Общество
Миллионы китайцев желают познакомиться: женихи из КНР ищут невест на улицах БлаговещенскаКитай — открывай!
Гороскоп на 10 ноября: кого ждут удачная поездка и финансовая поддержка, а кому придется рисковатьСоветы
Все воскресенье в Амурской области будет идти снегОбщество
6 рецептов удивительных пирожков: посикунчики, томатные и медовыеЕда
Работы юных амурчан отправятся в Москву для участия во Всероссийском конкурсе экологических рисунковОбщество
В 2026 году обновят три участка трассы в Октябрьском районе и Тамбовском округеЭкономика
Три человека пострадали в столкновении с вылетевшим на встречку автомобилем в ЧигиряхПроисшествия
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>