Медиапартнёры

Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №35 (29181) от 10 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
14 сентября 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3791
В Приамурье электронагреватели и печи становятся причинами пожаровПроисшествия
Несмотря на непогоду: жители Приамурья активно голосуют за депутатов округов и районовОбщество
По поручению Бастрыкина в Благовещенске проверят хостел для мигрантовОбщество
В Благовещенске мотоциклист врезался в линию электропередачи и погибПроисшествия
Благовещенск сегодня примет вторую международную «Амурскую осень»Амурская осень
Синоптики предупредили амурчан о грозах и сильных дождях 14 сентябряОбщество
И бег, и слёзы, и Амур: как россияне и китайцы впервые пробежали по международному мостуСпорт
Как живем, так и хоронимОбщество
Гала-концерт «Салют Победы» на набережной Благовещенска собрал более 300 амурских артистовОбщество
Гороскоп на 13 сентября: кто решит важный вопрос с деньгами, а кого ждёт неожиданный звонокСоветы
Роковой километр: на трассе под Благовещенском в смертельном ДТП встретились автобус и легковой автоПроисшествия
До +23 градусов и кратковременный дождь местами: погода в Амурской областиОбщество
9 белковых рецептов для сытного утра: яичные блинчики, сырный омлет и яичница в перцеЕда
В Благовещенском округе родители юных поджигателей заплатили более миллиона рублей соседу-ветерануОбщество
Сценический комплекс установили возле сельского дома культуры в Бурейском округеОбщество
Благовещенск станет столицей фестиваля «Русское зарубежье: города и лица»Общество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории