Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №29 (29124) от 24 июля 2024 года
Издается с 24 февраля 1918 года
27 июля 2024,
суббота
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы2932
Последняя суббота июля окажется для жителей Амурской области дождливойОбщество
День самоанализа, трудолюбия и внутренней концентрации: гороскоп на 27 июля для всех знаков зодиакаСоветы
В конце сентября 258 амурских отличников получат по 18 тысяч рублейОбщество
На дорогах Амурской области обновляют разметкуЭкономика
Долгожданный детсад «Сказка» на 70 мест появился в селе ИвановкаОбщество
Амурские дорожники работают с опережением графика: на каких дорогах идет ремонтОбщество
Амурские дачники жалуются на вершинную гниль у томатов: как бороться с болезньюСоветы
«Техничка» в небе: аэропорт Благовещенска ищет уборщицу самолетовОбщество
Пятикилограммовую щуку выловила амурчанка на спиннинг на Зейском водохранилищеОбщество
Семь вкусных блюд с молодыми кабачками: малосольные, рулетики с разными начинками и вафлиЕда
«Это удар для всех нас»: волонтеры фонда «Вера» об уходе из жизни двухлетнего Леши СаяпинаОбщество
Леша не дождался легких: в Индии остановилось сердце маленького амурчанинаЛюди
Коварство Амура и Зеи: почему опасно плавать в амурских реках и что делать, если ты начал тонутьОбщество
5 из 11 утонули: мэр Благовещенска призвал горожан не пренебрегать запрещающими купание знакамиОбщество
«Это удар для всех нас»: волонтеры фонда «Вера» об уходе из жизни двухлетнего Леши СаяпинаОбщество
Василий Орлов: «Планируем применить опыт Белоруссии в тушении лесных пожаров»Власть
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
«Ростелеком» активно расширяет покрытие оптикой в Приамурье
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья