Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №48 (29194) от 10 декабря 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
14 декабря 2025,
воскресенье
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3935
Амурские спасатели в сильные морозы советуют одеваться по погоде и не стоять на улице без движенияОбщество
В Благовещенске лучшие Деды Морозы сойдутся в битвеОбщество
В Амурской области выбрали лучшую управляющую организациюОбщество
Чигиринцы на день останутся без воды из-за работ на инженерных сетяхОбщество
Житель Благовещенского округа купил напечатанные на принтере права и отправился под судОбщество
На дорогах Приамурья за прошедшие сутки пострадали два человекаПроисшествия
«Прокатился бы раз сто»: благовещенцы протестировали новую горку для тюбингаОбщество
Губернатор рассказал, почему добыча угля в Амурской области вырастет в 10 разВласть
Новые федеральные субсидии помогут амурским льготникам летать в центр страныВласть
«Самое главное — забрать детей «с улицы»: в Приамурья приступили к работе первые «земские» тренерыСпорт
350 «квадратов» комфорта: в Благовещенске появился Сквер связиНовости партнеров
В Амурской области в воскресенье от -11 до -24 градусовОбщество
Амурская филармония сражается за зрителя и готовится к юбилею: интервью с Ольгой СмирновойОбщество
Жители трех благовещенских сел в понедельник останутся без воды на целый деньОбщество
Амурские выпускники на старте: в марте начнется досрочная волна ЕГЭ и ОГЭ 2026 годаОбщество
Новую жизнь участникам СВО и их семьям в Приамурье помогает устроить проект «Без преград»Спецоперация
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории
>