Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №27 (29173) от 16 июля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
18 июля 2025,
пятница
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3702
Гороскоп на 18 июля: кого ждут крупные расходы, а кому нужно обратить внимание на уровень стрессаСоветы
На дороге Юбилейный — Октябрьский в Зейском округе ограничили движение до 30 ноябряПроисшествия
Экспозиция Приамурья на ВЭФ-2025 расскажет о развитии российско-китайского сотрудничестваЭкономика
Молодые амурчане стали реже идти в кадровые центры из-за целевого набора и ухода в самозанятыеЭкономика
Амурчанки успешно прошли квалификацию в Южной Корее на чемпионат мира по пилонному спортуСпорт
Амурским родителям расскажут об оформлении льгот на Корпоративном демографическом форумеОбщество
И.о. ректора АмГУ объяснил закрытие комбината питания и «общежития» на Трудовой в БлаговещенскеОбщество
Власти Благовещенска ввели полный запрет на аренду и использование электросамокатовОбщество
Кто атакует капусту на огородах амурчан и как бороться с вредителямиСоветы
Крупная авиакомпания объявила распродажу билетов из Благовещенска в МосквуОбщество
Впервые на Дальнем Востоке вибролитой асфальт применили на амурской трассеЭкономика
Пекло до +36 и грозовые удары со шквальным ветром: прогноз погоды в Амурской областиОбщество
Скоро в школу: проезд к новому учебному заведению в благовещенском селе Чигири готов наполовинуЭкономика
В Приамурье из-за взрыва водонагревателя в квартире пострадал человекПроисшествия
В Благовещенске задержали подозреваемого в развратных действиях по отношению к ребенкуПроисшествия
Что можно и нельзя сажать в разгар амурского лета: практические советы известного агрономаСоветы
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории